孕妇在孕期不建议减肥，孕期需要补充充足的营养，以保证胎儿的健康发育。孕期可以通过改善饮食结构来控制体重，建议均衡营养，荤素搭配，少吃多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橘子、火龙果、哈密瓜、葡萄、桃子等。少吃油炸或高脂肪食物，如油条、炸鸡、炸糕、方便面等。
怀孕期间你不能减肥，尤其不能锻炼和节食。如果在怀孕期间，剧烈运动可能导致流产或早产。怀孕期间过度节食可能会影响胎儿的发育。然而，怀孕期间，你可以适当控制饮食，多吃蔬菜和水果，少吃淀粉类食物，这有利于控制体重。
在怀孕期间是不可以减肥的，这是因为在怀孕时，不可能通过控制饮食来减肥，更不可能通过跑步运动锻炼来减肥，因为在怀孕以后，由于胎儿的生长发育所需，就需要女性摄入足够的营养物质，所以就不能控制饮食。
减肥茶对人体新陈代谢有一定的作用，但这种作用主要表现在消化道。在妊娠早期，胚胎属于生长发育的关键时期。此时服用的减肥茶对儿童有一定的影响。然而，由于目前是怀孕，需要进行定期观察和定期产前检查。
服用减肥药物后会对胎儿产生一些不良影响，但具体的情况暂未知晓的。所以要想继续怀孕的话，可以加强产前检查，注意观察胎儿的生长状况，一旦出现异常，可以进行羊水穿刺、脐血分析等检查，一旦发现异常，便需要立即终止妊娠。如果没有异常，则可以继续怀孕。另外，在怀孕期间需要主要的重要检查主要有：怀孕至14-20周的时候，需要到医院进行唐氏综合症检查，怀孕至22-26周的时候，需要到医院进行四维超声检查，确保胎儿正常发育。
