这种时期孩子需要的营养物质是非常多的，不一定要用哪种食物为主，应该选择全面多样化的给孩子提供各方面的营养需求，可以多吃一些主食，可以给孩子吃一些营养容易消化的粥类食物，也可以多喝点汤。可以多给孩子吃一些小米粥，八宝粥。
减肥期间尽量选择米饭，馒头，蒸包子，煮饺子等含油脂肪量较少的食物，但而且要限量。粗细粮搭配，比如玉米面混合白面馒头，大米混合燕麦饭或者大米混合杂豆类的豆饭等。
一般来说，小孩感冒肚子疼可能是肠系膜淋巴结炎、胃肠功能紊乱等因素引起的。
小孩感冒通常与病原菌感染有关，小孩可能会合并肠系膜淋巴结炎，从而导致感冒肚子疼。此外，如果小孩合并胃肠功能紊乱，也可能会导致感冒肚子疼。建议家长及时带小孩前往医院就诊。
小孩应该规律作息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
通常情况下，小孩感冒肚子疼呕吐可能是电解质紊乱导致的。具体情况分析如下：
因为感冒的原因有多种，像大肠杆菌会引起全身中毒，表现为发烧，腹部疼痛，呕吐，甚至会出现不同程度的水解质失调。首先要根据小孩的情况，同时口服一些抗感染的药物，如维生素b6片，益生菌等，同时还要注意胃肠减压，多吃易消化的食物。细心的观察，测量腋窝温度。
一般情况下，小孩感冒、眼睛肿，可能是是肾炎、甲状腺疾病等原因引起的。
1.肾炎：如果小孩感冒、眼睛肿，未及时治疗，可能会出现小孩感冒、眼睛肿的情况。
2.甲状腺疾病：如果小孩患有甲状腺疾病，可能会影响小孩体内水电解质的代谢，从而容易出现小孩感冒、眼睛肿的情况。
小孩感冒，且出现眼睛肿的情况，家长应及时带其去医院就诊，明确具体的原因，并在医生指导下对症治疗，以免影响身体健康。