晚上睡眠不好,经常眼皮肿,该怎么调理?能做眼部按摩吗?

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晚上睡眠不好,经常眼皮肿,该怎么调理?能做眼部按摩吗?怎么按呢?
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刘东保 医师 城关镇卫生院外科 一级甲等
擅长:全科医师
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疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题
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如果宝宝没有任何症状的情况下,只是单独的眼皮肿,或者是局部有红点的情况时,主要是蚊虫叮咬或是睡眠不好引起的,避免宝宝频繁的揉眼,以免引起炎症感染,加重症状。如果影响宝宝睁眼的情况下,影响宝宝睡眠时,是可以涂抹药物治疗观察,要注意避免涂抹到眼睛里。宝宝睡前要注意避免喝水太多,还要注意保持充足的睡眠都有利于缓解眼皮肿的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝眼皮肿要仔细检查宝宝是否出现了其他不适反应,进行针对性处理。
一般来说,如果只是单纯的眼皮肿,首先考虑有可能是眼睑皮肤的水肿,这种眼睑皮肤都水肿,有可能是由于血液或者是淋巴循环不好造成的。出现这种情况可以不用特别处理。如果宝宝除了眼皮肿,还出现了眼皮发红,触摸眼皮的时候有疼痛的感觉,这个时候需要及时的就诊,在医生指导下使用抗生素药膏。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝眼皮肿在眼科一般考虑为结膜炎所致,一岁以内的宝宝,特别是新生儿我们考虑为淋球菌性结膜炎可能性较大,需要局部及全身青霉素抗炎治疗,一岁以上的宝宝,我们一般考虑为细菌性结膜炎,首先用棉签儿蘸少量清水,擦拭眼角的分泌物,其后给予滴眼液。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

眼皮子肿很有可能就是一个肾功能不好导致出现的,建议可以去当地的三甲公立医院检查一个肾功能和眼科看一下。必要的情况下可以吃一点药试试看。局部可以用冷毛巾敷一敷,效果应该是比较好的。考虑是肾阳虚引起的注意休息,避免劳累,预防感冒,加强营养,低盐饮食,忌辛辣油腻刺激性的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

眼睑肿胀被认为是肾病,可能由肾炎引起。你需要去医院检查尿常规和血常规。如果没有肾病,你就不用担心。建议睡前不要喝水,保持充足的睡眠。如果眼睛局部发红发痒可能是过敏引起的,可以服用抗过敏药物进行治疗。眼睑肿胀被认为是肾病,可能由肾炎引起。你需要去医院检查尿常规和血常规。如果没有肾病,你就不用担心。建议睡前不要喝水,保持充足的睡眠。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肾炎不排除上下眼皮都有浮肿的症状。肾炎一般是上眼皮对称性水肿,但同时不排除上下眼皮都有浮肿的症状。肾炎会引起眼皮水肿,由于肾脏排泄水分能力下降,导致血浆胶体渗透压下降,血管里的水分向血管外流去,进而导致水肿现象。肾病引起的水肿是双侧上眼皮水肿,严重时可以引起全身水肿。主要检查肾功能和心功能,心功能不全也可引起水肿。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。