糖尿病患者建议多喝水。多喝水有利于糖尿病患者酮体的排出。
高血糖状态下,糖尿病患者会产生大量酮体,出现明显的酮症,多喝水有利于糖尿病患者血糖的管理,同时也有利于糖尿病患者能量代谢和相应的基础代谢量多喝水,促进代谢终产物的排出,为了有利于血糖的管理,糖尿病患者可以多饮食,多喝水可以促进体内酮体的排出,增加血糖的控制和管理,同时对于能多喝水的糖尿病患者血糖和体重的管理,糖尿病患者建议多喝水适量。一天喝的水量为6~8杯,600~800毫升左右。
糖尿病患者可以喝桑叶水。
桑叶泡水不会对血糖有很大影响。糖尿病患者可适量饮用温开水、白开水或一些中成药泡水,淡茶可适量饮用。多喝水有助于糖尿病患者促进新陈代谢、废物排出、血糖管理,避免酮症。因此,糖尿病患者可以长期饮用桑叶水,有利于血糖的管理,利尿,促进体内新陈代谢。建议糖尿病患者在饮食和运动控制的基础上管理他们的血糖。饮食和运动是控制血糖的基础。多喝水有利于血糖的管理,长期喝桑叶水也是合适的。
糖尿病人不能喝糖水。
因为糖水饮用后会使患者血糖迅速升高,不利于血糖的控制。单糖主要指葡萄糖和果糖。双糖主要是指蔗糖和乳糖。无论是单糖还是双糖食物,糖尿病人食用后都能迅速吸收。所以一般不建议直接吃单糖或双糖,除非发生低血糖。糖尿病人可以选择的碳水化合物食物主要是多糖。多糖类食物在食用后需要转化为单糖才能被吸收。因此,进食后血糖不会迅速升高,且这类食物饱腹感强,可作为人体热量的主要来源,主要包括米饭、面粉、土豆等食物。
糖尿病患者吃豆类是好的。
糖尿病患者吃豆类的时候,首先要注意绿豆、红豆等分类,一般属于主食。白米中加入绿豆和红豆可以增加纤维的摄入,提高糖尿病患者的饱腹感,但必须控制数量。糖尿病患者在肾功能正常的情况下可以吃豆类。除豆类外,还可以吃豆制品,包括豆腐、豆芽、豆浆等。糖尿病引起肾脏疾病和痛风时,要限制豆制品。豆制品中的蛋白质不是优质蛋白质,而是会增加肾脏的负荷。糖尿病发生肾病、痛风时选择的蛋白质必须是优质蛋白质,不会增加肾脏的负荷。可以吃瘦肉、鸡蛋、牛肉、猪肉等。普通糖尿病患者肾脏疾病发生时间约为8-10年。
糖尿病患者适合喝脱脂、含膳食纤维的奶粉。
全脂奶粉中脂肪乳的含量很高,所以不推荐全脂奶粉。脱脂奶粉只脱了脂肪乳,口感比全脂奶粉相对较差,但里面的营养成分一点也不缺,有利于奶制品中钙离子和其余营养成分的吸收。目前膳食纤维是人体七大营养素之一,具有延缓血糖升高的作用,且膳食纤维对机体饱腹感和代谢有较好的作用,因此目前首选含膳食纤维的脱脂奶粉。