首先要量出腰围和体重，腰围是髂前上嵴和第十二肋下缘连线的中点水平所测得的值，单位用cm，体重Kg为单位。然后利用公式参数1=腰围×0.74，参数2=体重×0.082+34.89。机体脂肪重量=参数1-参数2，体脂率=（脂肪重量/身体重量）×100%。
怀孕后预产期通常是按照末次月经进行计算的。
如果有规律的月经，可以根据末次月经来推算预产期。从最后一次月经的第一天算起，一个月减3或者9，日期加7，比如末次月经是2018年3月3日，那么她的预产期是2018年12月10日。如果孕妇最后一次月经不规律或者月经不规律，需要推算预产期。预产期与其早孕反应的时间有关。早期B超可以根据胎芽出现时的大小和具体日期，以及后期做nt检查时估计的孕周。
预产期的计算公式为日期减去三或加上九，月份加上七。比如末次月经为1月1日，预产期就是10月8日。怀孕的时间计算是从末次月经的第一天开始推算的。一般7天为1个孕周，4个孕周为1个孕月。如果平时月经不规律，根据末次月经推算的孕周会不准确。
排卵期一定是在月经周期规律的情况下才可以计算，月经结束后的一周以后和下次来月经的日子的一周，以前中间的日子是属于排卵期。在排卵期内，阴道分泌物会比较多。而且是像蛋清一样透明的分泌物，拉丝度非常好，可以拉长十几厘米。见到这样的白带可以同房，怀孕的机会很大。
排卵期一般在每个月经期来临前的12天—14天左右，也就是说，如果她的经期一直比较准的话，排卵期应该在月中的14号-17号左右。排卵期阴道会比较湿润，会有一些透明的白带，黏稠，有韧性，量比平时多些。可以感觉到。
