身高一米六五的标准体重是61kg左右是正常的。并且可以使用体重指数计算法，即体重指数=公斤体重÷身高2，也可用以下公式计算：体重指数=公斤体重÷身高。正常体重指数为20～24，超过24为超重，超过26就认为是肥胖了。
月经量少和体内激素水平低、子宫内膜薄有关，可以采取以下几种治疗方式：
1、可以口服乌鸡白凤丸的中成药。
2、月经期间可以用益母草来补充血液。益母草的作用是活血化瘀，促进排泄。对于血瘀不通导致的月经少有一定的改善作用。
3、服药期间要注意保暖，如果有妇科炎症要进行消炎处理，如果是子宫内膜炎导致的月经量少，可以口服妇科千金片。
补充胶原蛋白，因为胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%，因此对于女性来说，可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。定期排汗，如果要想皮肤变好，可以定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来，毛孔畅通了自然皮肤的状态也会变好。多喝水，因为人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。
一般可以在医生的指导下使用药物让月经快点结束。月经期可能会受到体内激素水平的影响，如果因现实需要想提前结束月经，可以在医生的指导下使用性激素进行调理，性激素可以促进子宫内膜的增生，加速子宫内膜的脱落，以达到快速结束月经的目的，但是避免盲目使用，以免引起月经周期紊乱、内分泌失调等。同时需要注意的是人工干预月经周期可能会对身体产生一定的影响，对身体健康是不利的。
可以通过使用药物、喝红糖水等方式人工干预月经，让月经快点干净。
女性的月经期一般为3-7天，如果女性出现月经久久不干净的情况，想让月经快点干净，可以口服避孕药或者是使用外源性的性激素，来促进经血排出，还能起到止血的作用，鸡儿可以提前结束月经。也可以使用活血化瘀的中药，在平时也可以喝红糖水，促进子宫内膜的脱落经血的排出。
如果想要月经来，可以规律饮食、使用药物、针灸等方法进行调理。女性的月经周期大约为28天，如果月经迟迟不来可以口服黄体酮来进行治疗。黄体酮为孕激素，另外针刺关元、三阴交、足三里、血海、合谷等穴位也可以促进月经来潮。同时还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体营养，此外还需要少吃辛辣刺激的食物，也不能吃寒凉油腻的食物。
