我想知道我是怎了？我该咋办？
出现于心脑血管疾病，心脑血管疾病属于老年病，失眠多梦、身体乏力，是心脑疾病严重或供血不足非常明显的表现，需要治疗，也就是属于改善循环的问题，循环不改善，失眠多梦和身体乏力不可能缓解。
指导意见：这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.注意多喝水,多吃蔬菜和水果，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
指导意见：根据你的症状来看，有脾气虚，如心慌气短，浑身没劲;阳气虚，如四肢冰凉，而出虚汗和卫气不足有关，脸发热、目赤和阴虚也有关。
问题分析：您好！根据您所说的情况，不是得重病，考虑与您体质有关的。建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
