取环通常需要休息2天去上班，1个礼拜之内不能重体力劳动，两周之内不能性生活。通常需要取环后避孕1个月-3个月，这期间可以采取避孕套的方式进行避孕，备孕期间可以口服叶酸。
经常熬夜晚上睡觉容易失眠通常凌晨三四点就醒了可以找中医开点儿中药调理吧，中药的副作用小，疗效还是不错的，平时尽量的要调整好作息时间，不要经常性的熬夜，11点以前要准时入睡，入睡前一个小时不要看刺激性的电视剧。
问题分析：根据你的描述，长期饮食不规律，熬夜作息时间不固定，引起的体质下降，有可能是贫血，也有可能是其他的疾病。
指导建议：可以去验出一个心电图心脏彩超，还有血常规等方面的检查，如果有贫血的话，需要适当补血治疗，平时要多吃一些有营养易消化的食物，如果心跳比较快的话，可以再配合减慢心率的药物，例如稳心颗粒。平时要注意休息，不要劳累熬夜，饮食要规律。
工伤的骨折能休息的时间，主要根据骨折的类型来决定。骨折以后恢复时间最少得3个月。对于轻微的骨折3个月完全可以达到功能正常的恢复状态，这时候就可以停止休息。有些骨折类型相对比较麻烦一点。骨折比较严重，或者影响到了局部的血管和神经，这些就不是单纯骨折的时间，就需要休息更长的时间，因为恢复需要时间就比较长。
阳痿手术休息一个月，可以酌情恢复日常工作。但是病人在短时间内不能有重体力劳动。可不可以上班，看病人的工作性质及强度。阳痿病人平时可以多吃一些壮阳的食物，比如甲鱼、牛肉、泥鳅、黄鳝、韭菜、大葱、羊肾、羊睾丸等。
痔疮就是由于静脉曲张和肛垫下移造成的。得了痔疮，有时上厕所特别痛，还有瘙痒的感觉，大便出血。饮食方面注意忌酒，不吃辛辣刺激性食物，可以多喝水，多吃水果和蔬菜。不要熬夜，作息规律，尽量不要长时间的站立或者是坐，还可以时常坐浴。
