看过4次医生，最后这次让我做物理治疗,两天前做了一次，只是活动手腕和手指，没有作用。今晚睡前用了热水袋温手，现在我的手又痛又僵硬，
怎样治疗？怎样缓解？我现在很痛苦不能入睡（现在美国）非常需要医生的帮助，谢谢！
一般情况下，手腕骨折手指僵硬，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
手腕骨折，患者可以进行固定治疗，将掌指关节或指间关节同时固定，在固定过程中，手指活动受限，时间长了会导致手指僵硬。如果做手术，肌腱粘连可能会因为切口和内固定物挤压肌腱而影响手指活动，久而久之就会导致手指僵硬。手指僵硬可以通过功能锻炼来恢复，功能锻炼要在拆除外固定后进行，没有外固定的手指指间关节的运动。主要锻炼掌指关节，指间关节的屈伸活动，要循序渐进，不要使用暴力，要有一定的强度，能感觉到疼痛，能承受。刚开始锻炼的时候，可以做被动运动，可以用健侧的手来帮助患肢锻炼。锻炼前可以局部热敷，促进局部血液循环，软化僵硬组织，有利于锻炼。
手腕骨折一个半月手指还是僵硬，可采取如下办法缓解症状，具体分析如下：
一是用热水泡手指和腕关节，放松腕关节、指间关节和指肌腱，并结合握拳等严格训练，可逐步恢复指间关节和腕关节的正常活动度。
二是如果保守治疗效果不佳可通过手术对粘连肌腱进行松解，使其恢复正常滑动，以恢复指间关节的活动度。手术后患者要注意保持创口部位清洁干燥。
一般情况下，手腕骨折之后已经10个月手指还是僵硬，考虑是手指功能未完全恢复导致的。
手腕骨折十个月手指僵硬，患者可以通过应用一些舒筋活络、祛风除湿的中药煮水来熏蒸或者泡手，改善手指关节的活动度。另外，可以去医院进行超声波治疗、蜡疗等治疗，从而缓解症状。
恢复期间，建议患者适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。
问题分析：您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。
意见建议：在骨科医师指导下进行功能锻炼,并用舒筋活络草药外洗.
指导意见：骨折后由于骨痂形成、局部组织肿胀，会导致关节肿大，这种情况不属于紧急处理的。随着时间延长，可能会有一些改善，如果现在出现疼痛，可以口服芬必得、每天用热水泡一下促进恢复。
问题分析：复查x线没有，骨折愈合没有，应该是功能锻炼不到位。
意见建议：复查一下x线，加强患肢功能缎炼，功能锻炼到位后功能就会怯恢复正常的。
