之前都没有好好休养，不知道影响不影响现在的身体？
流产后须休息两周，如果是平素体虚的妇女大约要休息一月。
同时在这期间要避免疲劳，避免耗气伤血、加重人流后气血虚弱，对女性身体康复不利。并要注意保暖、尽量不沾冷水、不冒雨涉水、避免寒邪入侵胞宫、寒凝血瘀、不利恶露排泄、诱发生殖道炎症、影响妇女健康。另外还要保持心情舒畅，不要过多的忧伤思虑。让自己陷入自责和不愉快中。
生化流产了是在怀孕5个星期以内的一种早产，与一般的临床堕胎不同，有多种原因引起。但是生化流产了，2-3天内患者应卧床休息，具体时间因人而异。
因此，这个时候的睡眠时间和女人来例假的时候差不多，只要有个三两天的休息就可以了。生化流产了女性身体比较虚弱，所以在日常生活中，孕妇要注意保护好自己，避免流产。
做完流产休息两周。如果工作不是很累，至少也应该休息一周。手术以后，女性内分泌发生一些改变，抵抗力下降，再加上劳累很容易发生盆腔炎。一旦发生盆腔炎，对将来生育有很大影响。所以手术流产以后，适当休息是非常重要的。
一般情况下，如果孕妇怀孕40天左右的时候，流产的话，可以选择休息21天左右，但是最好的休息时间是在一个月左右。
流产后身体虚弱，最好注意休息，不要剧烈运动，建议最好加强饮食营养，可以多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等，可以补充蛋白质。但是注意不要吃辛辣刺激的食物，避免着凉，以免引起感冒，还容易引起全身疼痛等。另外注意流产后一个月内不能同房，以免引起妇科感染，定期B超检查，看看子宫恢复的情况。
好好的流产了的原因考虑以下情况：
1.胚胎发育不良可能导致流产。胚胎发育不好，可能是染色体异常，或者怀孕初期母体感染了病毒导致的。如果胚胎发育不良，胎儿出生后可能会畸形，一般在怀孕早期可能就会发生自然流产。
2.怀孕期间，如果不好好休息，干重活或者剧烈运动，或者是孕早期同房了都有可能导致流产。
3.吃了活血的食物或者寒凉的食物也可能导致流产。
