扭脚了应该如何去做？
走路时不小心崴了脚，如果肿胀疼痛特别明显，应该到医院进行拍片检查，确定排除有没有合并骨折，如果没有骨折，一般考虑为单纯踝部韧带的损伤。可以早48小时内，给予冷敷，48小时以后可以局部热敷，一般能自行恢复。在此期间，注意休息，不要剧烈活动，也可以使用活血化瘀的药物进行治疗。
脚痛可用舒筋通络、活血化瘀的药物治疗。可考虑扭伤引起的急性软组织损伤，局部要应用膏药来治疗。平时，们应该多注意休息，减少活动。首先，要观察和治疗病人，如果症状没有明显缓解，应该去医院骨科做进一步的检查和治疗。
可能是腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木，采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐。
牙冠骨折通常与深度蛀牙或牙齿外伤有关，这是非常常见的情况。应该按时刷牙漱口，尽量不要吃硬食物，以免加重症状和引起疼痛。需要拍一张牙片，看看牙根是否受损。如果牙根没有受伤，可以对牙齿进行根管治疗，并在治疗后进行修复。
有可能会导致膝盖的骨头损失，严重也有可能是属于交叉韧带或者半月板损伤，可以到医院做一个膝关节的磁共振检查一下，如果轻微损伤主要是保守治疗，需要休养一两个月，但是如果比较严重还要通过手术，如果环境潮湿，可以配合药物治疗。
