驼背矫正后还能长高。驼背主要是由于脊柱后凸畸形、背部肌肉松弛无力等原因造成的。驼背矫正后是否能够长高，与营养、运动、睡眠等因素有关。驼背矫正时及矫正后的注意事项有：
1、睡眠，保持8-10个小时的睡眠，坚持躺在硬板床上，头部、颈部、脊柱保持在同一水平。
2、饮食，保证蛋白质摄取。
3、健身，正确的健身方式可以纠正驼背，需它要长期坚持。
30岁女性驼背还能矫正，通常可以通过保守治疗、手术治疗等方式来矫正，具体分析如下：
1.保守治疗：如果30岁女性驼背，症状较轻微，可以通过保守治疗的方式来矫正，通过按摩、加强锻炼进行矫正，是可以佩戴特殊支具，但是花费的时间比较长。
2.手术治疗：如果30岁女性驼背，症状较严重，可以通过手术的方式进行治疗。
一般情况下，驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等，具体内容如下：
1.俯卧抬头：如果患者有驼背的症状，可以俯卧在地面上，双手向前方伸出，将头、颈、胸依次抬离地面，直至最高点，维持数秒后再回到起点。在训练过程中，患者应保持背部肌肉收缩；
2.引体向上：如果患者有驼背的症状，可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠，缓慢发力上提身体，保持稳定，在训练过程中，患者应保持背部肌肉发力。
含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等，需在医生的帮助下进行。
对于含胸驼背的患者，可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰，可以采用专门的支架进行保守治疗。此外，纠正的时候要保持连续性，不要过分的纠正，否则会对心脏的功能造成影响。此外，可以采用手术，通常是选择钉棒固定的方式，这种方法适合成人。
驼背成年后是能够矫正的。成年人驼背可以通过功能锻炼以及佩戴相关支具的方式来获得明显的缓解。比如可以做引体向上、俯卧撑或者是平板支撑架的锻炼。还可以练习瑜伽或者是体育舞蹈，通过这种方式就能够使身姿变得更加的挺拔进而缓解驼背。
强直性脊柱炎AS引起的驼背畸形是一种较常见的脊柱疾患，手术矫形是唯一有效的治疗方法。手术方法的发展反映了治疗水平。对脊柱后凸矫正的手术方式主要分单纯附件截骨术，椎弓椎体截骨术。当前对多平面椎弓椎体截骨术的评价较高。
