想要给宝宝补充dha可以在宝宝出生6个月以后进行补充，在这一阶段不仅是孩子发育的重要期间，而且也有利于宝宝身体的吸收。在补充dha之前，建议带宝宝到正规的医院进行检查，根据宝宝的身体状况进行合理的补充。
对DHA的补充没有明确的月龄要求，如果是纯母乳喂养的，能够保证每个周摄入两次，DHA的含量完全能够保证正常生长发育所需，不用额外补充。如果是奶粉喂养的，奶粉中也含有合理剂量的DHA，当奶量摄入不足，就可以常规的补充DHA。
婴幼儿如果在体检当中完全合格，说明孩子的身体是不缺乏营养的，是不需要额外给孩子补充dha的。dha是在孩子1~3岁左右可以给孩子补充，可以促进脑部的发育以及智力的发育，但是避免盲目性地去给孩子补充dha。
宝宝在六个月大的时候可以补dha，宝宝六个月到两周岁之间是生长发育迅速的阶段，DHA对大脑发育至关重要，可以产生宝宝大脑发育所需的关键激素，可以满足宝宝发育的需要。
宝宝肠炎康复时亦可服用DHA。
DHA又叫脑黄金，在神经系统中，DHA为维持细胞生长的主要物质，它还是大脑及视网膜的主要组成部分，人的大脑皮层dha的含量高达20%，它是眼睛视网膜中最重要的一部分，大约50%左右，对于宝宝的智力及视力发育都是非常关键。肠炎恢复之后，可以适当的给宝宝补充dha。平时要保证宝宝的健康饮食。
宝宝从4个月开始吃DHA比较好。因为4个月之前宝宝一般都是母乳喂养，母亲体内的营养物质，基本上能够满足宝宝的生理需要。4个月之后开始添加辅食，并且开始长牙，对营养物质需求量大，所以容易缺钙，在这个期间就应开始补充DHA，补充DHA的同时，也适当的让宝宝接受阳光照射，能够更好的吸收。
