说话累气力不足是因为气虚血虚导致的，会出现乏力、疲劳、少气懒言、面色无华、唇舌色淡、苔薄白、脉细弱。心气不足，可导致血液运行功能减慢，失血过多或脾胃虚弱，营养不良，化生血液的功能减慢或力气不足而导致的血虚。
一般白细胞低到一定程度，身体的免疫力会下降，容易引起身体的细菌感染。白细胞减少主要表现为全身力气不足、疲惫不堪等。白细胞减少有很多原因，如果长期白细胞偏低，需要到血液内科进行骨髓穿刺，寻找引起白细胞偏低的原因。如果短期出现白细胞下降，及时去正规医院就诊。
白细胞偏少都能吃水果，白细胞是人体促进免疫比较重要的细胞，是一道屏障，如果出现白细胞低，主要担心的还是感染问题，在此时进食上面会病人进食干净、卫生是非常重要的。
心脏供血不足可以用活血补血的中成药口服，大多可以起到缓解症状的作用，饮食规律清淡易消化，忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，限制钠盐的摄入，避免劳累熬夜，保持积极乐观的心态。
白细胞总数偏低常常见于，电离辐射或者化学毒物、细胞毒类药物破坏、损伤骨髓造血功能，导致白细胞生成减少。如果缺乏维生素B12、叶酸，可以导致骨髓增生异常、细胞分化障碍、细胞成熟障碍，白细胞成熟障碍导致白细胞减少。
白细胞低的可以吃一些补充高蛋白质的食物，也可以吃一些升高白细胞的食物，如果出现食欲不振、消化不良的，可以吃健脾开胃的食物。如果体重下降明显，可以用素食饮食，用酸奶替代牛奶，以免引起腹部胀气。
