可以每天喝，不过要在饭后喝。也不要过量，山楂苹果水的味道非常鲜美，营养价值非常丰富，不但含有山楂中丰富的维生素c，还含有大量的果酸、果糖和膳食纤维。适量的喝一些苹果山楂水，可以健脾消食、活血化瘀、止痛润肠，并且可以补充身体所需要的碳水化合物。
苹果山楂水有助于排便，山楂苹果水含有丰富的柠檬酸、膳食纤维等，有助于消化液的分泌，并且可以促进肠蠕动，有利于食物的消化，从而促进排便，可用于便秘。：山楂苹果水中含有丰富的柠檬酸，可用于预防血栓形成。
吃以下食物和药物可以帮助消化：
山楂、柠檬富含多种酸性物质和维生素C，酸奶中含有乳酸，都有促进消化的作用，消化不良的患者可以适量食用来改善症状；此外，还可以在医生的指导下服用肠道益生菌、健胃消食片、多酶片等药物来改善症状。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，有利于身体健康。
经常喝山楂水可以有效地消除口臭，也有助消化的作用，能有效地降血脂，如果经常喝山楂水使用的量不要太多。需要注意一些副作用，比如胃病不宜空腹饮用，不能和补药一起服用等。将山楂泡茶喝，将山楂切成片，用开水冲泡，这样山楂的酸味就会被大大地稀释了。如果觉得酸酸的茶不好喝，也可以向山楂茶中适当添加一些枸杞和冰糖，让山楂茶味道更好。但是对于血糖高的人，冰糖就不要加了。
山楂类的饮料、乳酸菌类的饮料、含有蜂蜜的饮品可以帮助消化。
第一种是山楂，它富含多种维他命，能为人体补充许多必需的营养素。山楂是一种酸，能够促进胃肠的蠕动，帮助消化，还能减轻便秘的情况。第二种是一种含有乳酸细菌的饮品，它能与所食用的食品相融合，从而加速消化。第三种是含有蜂蜜的饮品，它能润肠通便，还能保持皮肤健康。
长期喝一些山楂水，也是没有什么危害的，长期喝一些山楂水可以有效的防止心血管疾病，具有扩张血管以及增加冠脉血流量改善心脏活力的，也可以有效的降血压和胆固醇，也可以有效的治疗不易消化的疾病，但是喝山楂水应该要注意的是不要空腹喝，浓度不要太大。
