血沉高，说明血沉增快，但并不严重。血沉是指在一定的条件下，红细胞的下沉速度。男性血沉正常值是0-15mm/h，女性血沉的正常值是0-20mm/h。血沉高，可以见于多种疾病。譬如贫血，炎症，风湿类风湿疾病，结核感染，血浆球蛋白增高，纤维蛋白原增高等。所以血沉增高并不是某种疾病的一种特异性表现。
血沉指数增高可能患有风湿或是类风湿等疾病，可以进一步做风湿因子等检查，确诊是否有风湿性疾病等，其次可以结合症状体征等确定检查的方向，是否有关节疼痛不适等，如果患有风湿性的疾病，应采用活血化瘀，祛风湿的方法治疗。
血沉60不正常。女性血沉值为0-20mm/h，男性为0-10mm/h。血沉就是红细胞沉降率，是指红细胞，每小时下降的毫米数。血沉增高，多见于活动性肺结核，类风湿性关节炎，贫血，心肌病。女性月经期妊娠期，小儿，年老体弱者，血沉也相对增快。
血沉30不太严重。血沉是指红细胞沉降率，血沉加快可能是因为生理，比如女性妊娠期，月经期年老体弱。还可见于某些疾病，如风湿性关节炎，类风湿性关节炎，活动性肺结核，风湿性心脏病。
并不是很严重，女性的正常范围是:＜20mm/h。化验的血沉数值是35mm/h。属于中度血沉加快。中度增快见于急性或慢性感染、风湿热、类风湿性关节炎、心肌梗死、肺梗死、伴有坏死的恶性肿瘤、高胆固醇血症、甲状腺功能亢进或减退症、铅中毒、锌中毒、结核病、肾病、急性病毒性肝炎、过敏性紫癜等。
红糖，含有丰富的维生素和抗氧化物质，能缓解血沉快的症状。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素，能降低血沉。大枣有乙醇提取物，对血沉有独特的治疗效果。菠菜含有丰富的胡萝卜素，对血沉高有益处。
