胯骨宽和先天性遗传因素有关，一般无法通过后天方式进行治疗。自己平时生活中，注意坐姿及站姿的调整，可以进行改善，如平时尽量两腿并拢，站直坐下时候不要跷二郎腿，经常进行大腿的按摩，避免水肿。
怀孕胯骨疼可以通过调整姿势、热敷、调整饮食等方式来改善症状。
妊娠期间臀部会有酸痛，属于常见的情况。首先要保持良好的睡眠习惯，不能久坐，不能久站，不能久蹲，要保持正确的体位，适当的调整自己的姿势。平时要注意自身的着装，尽量不要着凉，可以通过使用活血的中药来进行热敷和烫洗。可以多食用含钙的食物，例如：牛奶，大豆，海鲜等。不要在睡眠中挤压髋关节的疼痛。
防止髋关节坏死可以从以下方式进行。
1、避免髋关节受伤，这是由于髋关节受伤的原因，很可能造成髋骨的骨性损害，甚至是对周边的神经、血管造成损害，造成髋骨局部血液循环的紊乱，造成髋骨局部的坏死。
2、不要饮酒，长期饮酒会造成肝脏肾气不足，经脉不畅，从而造成胯骨部位血液循环紊乱，出现髋骨坏死等症状。
3、不要长期使用激素，长期使用激素会造成骨骼疏松和血管受损，从而引起髋骨的血运紊乱和坏死。防止髋关节坏死，首先要防止损伤，其次要防止酒精中毒，第三要防止长期使用激素。
见于左侧腰部肌肉、筋膜的损伤，特别是在牵拉损伤以后，很容易导致左边胯骨上有明显的疼痛、压痛，并且会导致腰部活动受限，或者是劳损，受凉，导致的腰肌筋膜炎或者腰部肌肉劳损，因为腰肌筋膜和腰部肌肉的止点在左侧的胯骨上方。
见于左侧腰部肌肉、筋膜的损伤，特别是在牵拉损伤以后，很容易导致左边胯骨上有明显的疼痛、压痛，并且会导致腰部活动受限，或者是劳损，受凉，导致的腰肌筋膜炎或者腰部肌肉劳损，因为腰肌筋膜和腰部肌肉的止点在左侧的胯骨上方。
