孕期由于体内激素水平的影响，比较容易出现担心，焦虑，烦躁等不良情绪，建议自我心理调整一下，如果孕期检查各方面都没有问题，可以听一些轻音乐，散散步，看书，适量的运动，转移注意力可以调节情绪，还可以让变得更轻松愉快。
黄花菜是最适合通乳的蔬菜，对产妇乳汁的分泌有很好的促进作用，另外还能很好的改善孕妇失眠及体虚的现象。黄豆芽虽然在生活中很普通，可以说是餐桌上必备的食材，但有很好的催乳效果，也是民间一直推崇的催乳食材。
宝宝发烧了可以用物理降温，可以多喝水，额头贴退热贴，温水擦一些大血管的地方，帮助退热。通过喝水出汗排尿，体温才能下降。也可以洗个热水澡，勤监测体温变化。物理降温效果不明显，体温继续上升的话，再喝药。
宝宝贫血可以采取中药来治疗，贫血常见的血液疾病，病人群体广，是人体血液内的红细胞数量减少和血红蛋白含量减少到一定量，使得红细胞携氧能力下降的时候导致的，带孩子多出去走走。
四个月宝宝可以吃苹果、香蕉、橙子等，将其榨成汁，随着宝宝月龄的增长，待宝宝能接受且能耐受时，可逐渐将其捣成泥状。为了避免宝宝消化不良或腹泻，吃水果前要清洗干净。
宝宝咳嗽能吃川贝蒸梨。川贝蒸梨有清热解毒，清肺化痰作用，对宝宝咳嗽痰多食疗效果很好的。川贝和梨含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素，还含有天然的抑菌因子、果糖等营养成分，能够增强机体的免疫力，对抵抗引起感冒的病原体是非常有益的。
