本人有点胖,肾可能有点虚,肠胃不是太好,想要问一个问题...

胖子不一定是肾阴虚。阴虚其实也是不分胖瘦的，当然身体比较瘦的情况下，更容易出现阴虚的问题而已，而胖人最常见的是痰湿内生这类情况。所以是没有办法帮准确判断的。最常见的原因还是气血不足的可能性最大。

不仅要食补，也要药补，日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶饮。

肾虚能治好，如果情况比较轻微，大概一两个月就能够完全调理好，如果情况比较复杂那么需要更长的时间。平时注意饮食，多吃一些补肾养生的食物，比如牡蛎，海参，核桃等，这些食物都能够帮助缓解肾虚问题，平时多喝水。

掉头发和肾虚有关，但并不是所有的掉头发都是肾虚引起的。
掉头发的原因有很多，从中医的角度来看，除了肾虚之外，肝郁、血虚都有可能是诱发掉发的。从外界因素来看，精神压力大以及洗护用品选择错误，也是可能导致掉发的。此外，遗传因素以及真菌感染或者内分泌失调，也同样可以引起掉发。
从中医方面来讲，发的生机根源在于肾，肾虚确实会影响到毛发的生长，依据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,掉发、断发的治疗应先补足肾阴，患者可以选择益肾填精、养血的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，来进行治疗。该药组成以制何首乌、当归等养血药物为主 , 辅以补肾药物，由内滋补肾阴而起到濡养外部毛发的效果，对于掉发有一定的防治效果。
另外良好的生活习惯，例如避免饮酒和熬夜，少吃刺激性较大的食物，对于掉发的防治也是相当重要的。

男人肾虚临床表现为形体消瘦、潮热、盗汗、脱发、腰膝酸软、夜尿增多、形体消瘦、疲倦、阳痿、遗精、滑泄、面色无光等。肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚两种。病人应该及时的到医院进行就诊，确定病因之后，再进行改善，在饮食方面，病人也要以清淡饮食为主，作息时间规律，避免熬夜、吸烟、饮酒、食用辛辣食物、过度纵欲等。

肾虚不等于肾病，是指肾脏精气阴阳不足，是指肾气的亏损，表现为脱发，乏力，记忆力减退，腰酸背痛，失眠耳鸣等。另外患者要及时去医院中医了进行把脉来区别一下肾阳虚或肾阴虚，还可以通过症状来区别一下。平时一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，更不要久坐，经常参加户外活动增强抵抗力，提高机体抗病能力。