具体时间因人而异，有的人喝一周就能见到效果，有的人甚至要一个多或者好几个月才能看到效果，有的人喝一个月荷叶茶后可能可以瘦10斤左右，有的人可能只能瘦5-6斤，也有的人喝一个月荷叶茶后体重并无明显的变化。
糖尿病人可以喝荷叶茶。
荷叶茶性凉味苦，入脾、肝、胃经。它有多重功效：能安神、安神、定人；能刺激肠道蠕动，缓解便秘，排除体内毒素，可用于减肥。荷叶茶性凉，可解暑，除烦，生津止渴。降肺火，平肝火，泻脾火，去心火。而且荷叶茶还能利尿消肿，降低血脂、血压和胆固醇，对心血管疾病有一定的预防作用，对降血压也有一定的辅助作用。但是，虚寒体质，以及经期妇女和孕妇不适合饮用。
一般没有喝荷叶茶一个月瘦几斤这一说法。减肥人士喝一个月的荷叶茶通常会导致身体不适。
荷叶茶主要以荷叶为基础原料，具有清新口气、清热解暑、敛液止汗等功效。减肥人士适量喝荷叶茶可以化浊去腻，一定程度上可以防止脂肪堆积在人体内。由于荷叶茶性寒，如果减肥人士喝一个月的荷叶茶，可能会诱发消化功能紊乱，继而出现腹痛、腹泻等情况。
荷叶的价格一般在10元-15元左右。荷叶的作用是可以清热解暑、凉血、止血。可以减肥、降脂，荷叶进行口服可以调整胃肠道，减少机体对能量、脂肪的吸收效果是很明显，从而抑制肥胖症有效治疗肥胖。
荷叶是一种中草药，本身具有利尿，消肿，降脂，促进肠管蠕动，增加新陈代谢的作用，是具有一定的减肥作用的。可以用荷叶茶辅助减肥，但更重要的还是要控制饮食，减少食物中热量的摄入，适当的增加体育锻炼。长期坚持，健康减重。
