我是一名15岁的中学生,学校里每餐都是规定吃饭的,但...

会员29652833 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一名15岁的中学生,学校里每餐都是规定吃饭的,但我大腿有点胖,又必须吃学校的食物,我怎么快速瘦腿呢?
补充提问:
而我又想在三周内很快瘦下来,该肿么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛磊 主治医师 河北省儿童医院整形美容 三级甲等
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指导意见:你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动rk ,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
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乙肝疫苗有必要打,乙肝疫苗可使体内产生乙肝病毒表面抗体,增强抵抗力,降低感染概率,是预防乙肝病毒感染最有效的方法,如果感染乙肝病毒后,乙肝表面抗体便可对其进行杀灭,起到保护机体的作用。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

早晨是先刷牙后吃饭,因为人在经过一晚上的睡眠以后,口腔里面的细菌是比较多的,如果这个时候直接吃饭,会将细菌直接入肠道,所以先刷牙后吃饭。刷完牙后可以空腹喝点水,可以帮助清理肠道。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
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23价肺炎疫苗有必要打,23价肺炎疫苗所含的是经过提纯的肺炎球菌荚膜多糖,可以引起抗体的产生,该抗体可以有效地预防肺炎球菌的感染,任何年龄段的成人都可以对疫苗产生免疫反应,在接种后三周,保护型荚膜性抗体的水平将升高,对二十三种一类膜型的每一种都可以对产生免疫力,可以有效防止肺炎球菌感染引起的各种疾病。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

目前比较常用的血型分类有ABO血型以及RH血型两种血型系统。ABO血型分类是指红细胞的血型,是根据红细胞表面的抗原特异性来确定的。最主要的是将人类血型分为A型,B型,AB型,O型四种。RH血型分为阴性和阳性。血型是由遗传决定的。

王相华主任医师内科山东省立医院
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性早熟的治疗和预后一般包括两个部分:第一是病因治疗;第二是药物治疗。病因治疗:治疗原发病,如切除肿瘤,CAH的皮质激素代谢治疗,停止应用外源性性激素等。药物治疗主要针对特发性性早熟。

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目前,全身瘙痒伴片状麻疹主要是皮肤过敏的表现。主要使用一些抗过敏药物进行调理,可以选择使用一些维生素C或钙片,或者使用一些西替利嗪等。对于调理,可以局部使用一些激素软膏如皮炎平,少量饮用应用。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
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