通常情况下，头顶和两侧头发稀少的患者可以通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方式进行治疗。具体内容如下：
1.药物治疗：头顶和两侧头发稀少的患者可以医嘱使用对脱发、秃斑等病症有较好的治疗效果的药物进行治疗，比如二硫化硒洗剂、米诺地尔搽剂、炔雌醇环丙孕酮片等。
2.物理治疗：按摩头皮一般可以促进血液循环，缓解头痛、脱发等现象，因此患者在可以洗头时，可以轻轻地按摩头皮来缓解症状。
3.日常护理:日常生活中，头顶和两侧头发稀少的患者应避免过紧地扎头发，勤洗头发，保持头皮的清洁，多喝热水，可以吃一些养护头发的食物，比如黑芝麻、黑豆、何首乌等。
您现在脱发严重，和您睡眠不好有关系的，您需要先治疗失眠症情况，睡眠情况好转了，脱发就会减轻的，平常注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免生冷食物，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。适当锻炼身体，促进睡眠。必要时可以口服药物，帮助睡眠。平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。
一般情况下，可以通过减压、调整饮食、头部按摩等方式来减少掉发。
1、减压。当精神压力过大时或者情绪的突然刺激都有可能引起脱发，患者应该适当缓解压力，放松心情有利于减少脱发。
2.调整饮食。患者不要过多进食辛辣刺激、油腻的食物，进食太多油腻食物容易阻碍脾胃的运化，使气血生发不足，头发得不到濡养而脱落。所以患者应该少吃辛辣、油腻之品，多吃蔬菜水果，补充头发生长必需的维生素和铁剂，促进头发生长。
3.头部按摩。患者用手按摩头皮，有利于头部的供血，促进头发生长。
导致脱发的原因有很多，一般女性脱发的主要原因有过度节食导致的营养不良，内分泌失调，体内缺失维生素，精神刺激，季节气候变化，以及烫染发等，具体是要通过专业仪器检查才能确诊。
斑秃、药物性脱发、内分泌、等都会导致突然掉很多头发。
斑秃症是以突发性的、椭圆或不规则的斑点性秃顶为特征。
药物性脱发多见于化学治疗的不良反应，比如癌症患者的化疗，会导致毛发的大量脱落。
如果是产后突然掉很多头发可能是由于内分泌原因引起的，一般都是在出生2-6个月之后才会发生的。
如果症状较为严重，应及时就医检查，以明确病因，对症治疗。
种植头发以后也是容易掉头发，不是永久性存在的，脱发一般最常见的是男性脱发，可能与营养缺乏，维生素缺乏有关系，对身体是有一定影响的，不要因为盲目相信广告，选择不当，采用不先进的技术导致手术失败。
