之前一直便血，我以为是肛裂，而且我平时很少运动，一...

肛裂主要是大便时肛门痛疼及大便带血，一般出血比较少，需要排除有没有其他的原因，到医院肛肠科就诊，做肛门指诊或直肠镜检查，明确诊断后好针对性治疗。可以适当的外用药物的，如痔疮膏药物的。此种情况往往需要注意保养的，饮食要清淡的。不要久坐。

肛裂便血大都是由于长期便秘，长时间，大便干结，大便时，用力太猛，导致肛周，粘膜撕裂造成的。一定要注意局部卫生，经常清洗，预防局部化脓感染，同时，在饮食方面也可以多吃一些清淡的食物，不要吃太过刺激辛辣的东西，可以吃一些营养餐，多补充维生素和钙质。

通常是由于肛门周围的皮肤撕裂引起的便血也与平时的饮食习惯有很大的关系。建议平时多注意休息，保持局部的卫生。如果不严重，可以局部使用药膏涂抹。如果情况比较严重，就需要进行手术治疗。平时多注意保养，饮食应清淡。不要坐太久。

肛裂是指肛管齿线以下深及全层皮肤的裂隙。主要原因是大便时粪便太硬，用力太猛，粪便强行通过肛管而造成肛管皮肤较深的裂伤，随后又引起感染而逐渐形成慢性溃疡。只要好好调理就会好转。

在肛裂的所有发病因素中，便秘是最主要的诱因。当患者用力排出干硬的粪便时，极有可能损伤肛管粘膜，引起肛裂。另外宿便堆积在肠道，压迫血管，影响血液循环，导致肛管裂口因血液循环不良而长期不愈合。

肛裂便血是指大便中含有血。肛裂导致的便血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈痛疼。肛裂是指肛管皮肤全层裂开，并形成慢性溃疡的一种疾病。本病好发于肛门前后正中，男性多见于后正中，女性多见于前正中。