桂圆常见的吃法如下：
1、桂圆莲子汤。取桂圆、莲子制成汤，具有养心、宁神、健脾补肾之功效，最适合中老年人、长期失眠者。
2、将桂圆冰糖茶、桂圆肉洗净，与冰糖一起放入茶杯中，沸水，加盖蒸一会儿即可饮用。每天一次，和水一起喝，和水一起放热水，最后吃桂圆肉。这种茶有补益心脾、安神的益智作用。能治疗思想过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
3、桂圆大枣粥。清洗大米或糯米、桂圆肉、红枣。加入适量的水，用文火煮。煮60分钟后，煮粥加适量糖混合，即可食用。用于调教气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等患者及气血不足者。
桂圆干能治失眠的。
桂圆干在中药上是可以入药的，具有保健也具有养血安胎的功效，适用于失眠，健忘，脾虚腹泻等症状。桂圆干适用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠，心悸气短、头昏头晕、肢体乏力、食欲不振等。桂圆干性平味甘，含有丰富的糖、蛋白质核黄酸、尼克酸、磷钾铜等丰富的微量元素，具有美颜美容、益气安神、改善记忆力、补气补血的作用。
桂圆不能用于治疗失眠，尤其是这种长期顽固的失眠。
单纯地吃桂圆是无法治疗失眠的。对于失眠，一定要对症治疗。例如，如果患者患有慢性失眠，一般建议患者到正规医院接受正规治疗。首先要找到失眠的原因。如果患者合并失眠呼吸暂停综合征、严重睡眠呼吸暂停症，就需要无创性呼吸系统治疗，如果患者有腿部综合征，就需要用针对腿部的药物治疗。
中医治疗可以缓解症状，最终治疗还是配合西药，按时规范治疗是可以治愈的，中医药可以做为辅助治疗，经辩证后组方治疗，能调理身体，增强免疫力，帮助尽快改善肺结核患者的症状，减少西药的副作用。
桂圆治不了糖尿病。
桂圆对糖尿病没有正确的治疗作用，所以糖尿病患者不能单纯用桂圆治疗，桂圆是含糖量高的水果。糖尿病患者血糖控制不好，吃太多桂圆会导致血糖更高，对糖尿病患者非常不利。糖尿病患者尽量不吃太甜的水果和甜食。另外，糖尿病患者不应该吃脂肪含量高的食物，如油炸食品、肥肉和动物内脏。糖尿病患者要控制总热量摄入，少吃饭，多吃富含膳食纤维的粗粮，多吃绿色蔬菜，清淡地吃新鲜水果，平衡营养。另外，糖尿病患者需要科学规范的治疗，以预防并发症。
