婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。
宝宝容易受惊吓白天尽可能多安抚，多抱一下宝宝。给宝宝好的睡眠环境。清楚地知道宝宝喜欢什么或者是厌倦什么，不要勉强宝宝接受不愿意的事物。带宝宝外出时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。给宝宝合理的膳食，良好的营养。
一般情况下，两个月的宝宝容易受惊，建议家长要注意自己的声音，在孩子的卧室里，成年人和成年人都要把声音压得很小，更不能对孩子大喊大叫，要让孩子在家里保持平静。通过抚摸孩子的背部，通过身体的动作使感到安全，培养对周围的情况的适应性。其次，由于婴幼儿的钙缺乏导致的容易受到伤害，可以给予孩子充足的钙质、维生素D，日常生活中多让孩子多晒太阳，促进身体钙质的吸收。
第二个月的宝宝容易受惊可以采取药物治疗，需要遵医嘱。
第二个月的宝宝容易受惊多与孕期母亲摄入维生素D不足，生后体内维生素D储备不足，导致神经系统兴奋性增高，可给宝宝补充活性维生素D，足月儿每天400IU，早产儿每天800IU。补充后观察3-5天，症状减轻即为有效。如果效果不好，建议到医院就诊，做进一步检查。
生活中曾经发生过重大事件，带来强烈的心理冲击，导致心理适应能力相对减弱，就很容易受到惊吓。比如受到挫折，有心事等，多数情况下，会逐渐消退，容易受到惊吓的情况也会随之好转。
婴儿胆子比较小很容易受到惊吓，可能是和一直接触家里人，很少接触生人和很少接触外面的环境等有关系。可以多带宝宝出去见一些平时不接触的人，多接触一些新环境，也可以适当在嘈杂的环境中逗留，时间长了就可以锻炼宝宝的胆量，不容易受到惊吓。平时也要多给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，多带宝宝参加户外活动，多晒太阳。
