排卵期退迟的话，月经也会跟着退迟的。如果你平时月经期规律，一般排卵期，是在来月经的前14天左右，是女性的排卵期，想要怀孕的话可以在排卵期时，安排多次同房，容易怀孕。
月经延后10天了，可能是月经不调、妊娠等引起的，需要到医院进行彩超检查。
1.月经不调：是由精神、药物、睡眠、心情、工作压力等因素引起的，如果是月经不调，需要注意休息、保暖、避免熬夜、放松心情，过几天就会来月经。
2.妊娠：一般出现月经延迟就是妊娠的表现，建议到医院进行彩超检查、抽血化验孕酮、人绒毛膜促性腺激素，以确定是否是宫内孕或宫外孕，并结合检查的结果进行针对性的治疗，同时要多注意休息、保暖、不要熬夜、不要着急上火。
通常情况下，月经延后排卵期也延后。具体情况分析如下：
下一次月经来潮的前14天是排卵日，而排卵日的前5天和后4天这段时间为排卵期，所以如果月经延后那么排卵期也会随之延后。当然想要确定具体的排卵时间，可以去医院做卵泡监测彩超，当提示有大卵泡存在时，则证明患者正处于排卵期。如果这时候有生育要求，可以增加同房的频率。
月经不调是可以调理好的，针对月经不调的治疗大致有以下几方面：针对病因治疗，明确病理原因，针对具体的病因进行相应的治疗。纠正贫血，口服补血药物。调整周期，可采用孕激素、雌激素，配合中药进行治疗。减少月经失调的发生，主要要注意休息，忌寒、忌冷，加强营养，调节心情。
平时应该注意均衡饮食多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜保暖。避免辛辣食物，如冷，辛辣和辛辣食物。月经不调的治疗侧重于调经治疗疾病。准确的诊断因病而异。那些在开始治疗疾病之前生病的人会自我调节。月经不调时应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。
