正常人夜间小便0-1次，如果达到2次或2次以上，就可以称为夜尿增多，夜尿增多，有一些是老年人的正常的改变，有一些是前列腺增生的表现，老年人血管弹性变差，夜间平卧后回心血量增多，尿量增多，可能会导致夜尿增多，前列腺增生的人膀胱有效容量降低，也可能导致夜尿增多，往往伴有白天尿频。夜尿增多也可能是睡眠障碍和焦虑的表现。
夜间多尿尽量睡前一小时不要喝水了，睡前及时排空膀胱。处理方式症状仍然不好转，可以去做小便常规，肾功能明确是否有肾脏疾病。如果小便里面出现白蛋白增加，考虑是有肾炎，可以用泼尼松冲击治疗，治疗期间要低盐低脂优质低蛋白饮食。
糖尿病患者血糖控制平稳时，晚上无明显尿频。
夜间夜尿增多，尿频可出现在血糖控制差或血糖过高的情况，糖尿病患者合并泌尿系统感染可出现尿频、尿急、尿痛等症状，糖尿病患者合并高血压和低血钾可出现夜尿增加、尿频等情况，糖尿病患者首先要把血糖控制在理想水平，同时尽量避免泌尿系统感染。糖尿病患者容易并发泌尿系统感染，因此尿频症状变得明显。糖尿病患者有神经源性膀胱，糖尿病的自主神经功能紊乱的话，也有可能出现尿频的症状。
晚上失眠白天打哈欠的解决方法如下：
1、养成良好的睡眠习惯，白天尽量不午睡，不喝咖啡，不喝茶，保持正常睡眠周期。通过改善这些生活方式，许多患者对夜间失眠有明显的改善作用。
2、建议患者晚上绝对不要看电视、玩手机游戏、看精彩的故事。这些行为容易失眠。
3、白天一定要做适量的户外运动。体育锻炼不仅可以增强体质，还可以调整睡眠周期。
平时要注意多运动，多呼吸新鲜空气，适当的放松，减缓疲劳，保持好的心态，多补充维生素营养丰富的食物，多吃果蔬类，少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰，保持室内空气流通。
