上周去做了核磁共振检查结果说左股骨下端少许骨髓水肿，髌上囊及关节腔少量积液。但是医生在电脑上看了下片子说我的骨头有明显的退化，而且骨头僵硬，开了止痛药还有盐酸氨基葡萄糖胶囊，说是给骨头补充营养素的。让我以后除了游泳其它运动不要参加。但是我还需要经常出差，不知道我的情况是否严重。
盐酸氨基葡萄糖作用是什么，是否有副作用，月经期能否服用？是不是除了游泳其它运动都不行？怎样能恢复？
蹲下去膝关节会疼痛，属于过度屈膝的时候出现膝关节疼痛，可能是半月板后角损伤，可能是膝关节退行性骨关节炎或者膝关节游离体卡压，引起疼痛、不舒服。需要到医院找骨科医生面诊。
如果蹲着站不直，可以去骨科，这种情况是骨科门诊常见的表现，比如腰椎活动受到了影响，这是骨科的常见表现。腰椎间盘突出、腰椎关节错位等都需要进行体检和其他的辅助检查。
蹲下来的时候腰伸活动受到限制，还会出现腰部疼痛的情况。如果患者的直腿抬高试验结果为腰椎间盘突出，如果出现腰椎棘突异常，说明是脊柱小关节脱位。
蹲下后站起来头晕是一种体位性低血压。主要见于平时体质虚弱和血压偏低的人。患者由卧位，坐位站起时可以突然血压降低，引起的脑部低灌注，引起脑供血不足，小脑脑干供血不足，患者可以出现头晕，恶心呕吐，平衡障碍，共济障碍，同时患者也可以出现视力模糊，站立不稳，软弱无力。老年人和儿童多见，对于儿童，老年人和平时体质虚弱的人蹲下后站起时引起体位性低血压。
膝盖很痛蹲下去站不起来是有滑膜炎的可能性。患者可以做一个膝关节的正侧位片，看有没有骨质有问题如果贴膏药或者是吃药，能缓解的情况下就不要打封闭针。可以去医院做一个膝关节的核磁检查，以明确诊断，然后决定下一步的治疗。
膝盖很痛蹲下去站不起来是有滑膜炎的可能性。患者可以做一个膝关节的正侧位片，看有没有骨质有问题如果贴膏药或者是吃药，能缓解的情况下就不要打封闭针。可以去医院做一个膝关节的核磁检查，以明确诊断，然后决定下一步的治疗。
问题分析：从您的描述来看，患者这种情况首先应该考虑创伤性关节炎。关节积液是由于创伤导致的渗出。
指导建议：针对这种情况，应该及时看看骨科医生进行诊治。
