上火是需要调理的，靠药物只可以暂时性解决上火，可以配合服用药物去火。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品。
舌头溃疡是一种常见的口腔疾病，属于口腔溃疡的一种。维生素缺乏，当病症发作时，舌头上的溃疡刺激神经感到疼痛，精神烦躁，寝食难安。可以使用维生素C和维生素B等药物。
舌头溃疡需要吃一些清热祛火的药物。在日常生活中应该多吃含维生素的食物，少吃辛辣刺激的食物，饮食要尽量清淡，多喝水。还可以多去户外运动锻炼身体来提高身体的免疫力。
舌头溃疡可采取以下几种方法治疗：盐水漱口。每天早上和睡前，分别用冲泡淡盐水漱口可以治疗舌头溃疡；早睡早起，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡；戒烟戒酒，不吃辛辣食物；用筷子蘸少许蜂蜜涂于舌头溃疡处，静含5分钟后吞咽，早中晚各1次，效果佳；去药店配点维C和维B2片，早中晚三次，每次1-2片服用；如果舌头溃疡严重，还是去正规医院就诊，以免耽误病情。
一般来说，儿童舌头溃疡吃食物和药物，如下：
1、可以吃富含维生素的食物，如绿豆粥、苦瓜、白萝卜汤、冰糖雪梨、白菜汤、苦苣等，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处，有助于改善不适症状。
2、家长应额可以遵医嘱给儿童吃连花清瘟颗粒、小儿七星茶、维生素B2和维生素C等药物来治疗。
