拉肚子不可以运动。拉肚子也就是常说的腹泻，腹泻以后会造成体内水和电解质的丢失，可以表现为乏力等表现。这时候如果进行运动的话，会增加身体的消耗，运动本身可以导致出汗，造成水分和电解质进一步的丢失。
拉肚子放屁多可以通过以下几个方式进行治疗，具体分析如下：
在消化道菌群的影响下，消化系统会分泌大量的气体，随着肠道的运动，从肛管中排泄出来，如果肠胃的运动速度很高，那么就会有大量的气体被排泄出来，从而导致大量的放屁，一般拉肚子时会出现排气增多和受寒的情况，建议饮用温开水，以防肚子受寒，如果肠胃受寒，会有腹部疼痛、拉肚子、放屁等表现，可以通过物理疗法或者是艾灸，或者是用热水敷在脐上。
引起腹泻的原因有很多，如病毒细菌喂养不当等，查明原因，给予补液等支持对症处理。去医院面诊，化验大便常规和血常规，根据检查结果制定治疗方案。在辅食上，注意少吃生冷硬刺激食物，少吃油脂大的食物，减少对胃肠道的刺激。
宝宝着凉后，肚子会有疼痛的感觉，所以一般会拉肚子。严重时，也会有腹泻的症状。并且排泄物比较稀或者黄。家长要注意孩子的保暖，不要让孩子再次着凉，注意室内温度一般控制在20-28度之内。多给宝宝喝一些热水，可以按揉宝宝的肚子。
拉肚子一般是慢性肠炎或者消化不良引起的，可以喝米汤，面条以清淡、易消化饮食为主，吃煮熟的苹果，石榴，禁忌寒凉辛辣刺激性食物。肚子咕咕叫也是受凉了，可以用个热水袋灌热水暖一下腹部。
