拉肚子不可以运动。拉肚子也就是常说的腹泻，腹泻以后会造成体内水和电解质的丢失，可以表现为乏力等表现。这时候如果进行运动的话，会增加身体的消耗，运动本身可以导致出汗，造成水分和电解质进一步的丢失。
拉肚子可以吃食物、药物等。
拉肚子即腹泻可以吃小米粥、大米粥等清淡食物，要保证食物容易消化、温热，但食物不具有治疗腹泻的功效，只能缓解症状。必要时患者可以遵医嘱使用黄连素，诺氟沙星胶囊，泻立停等药物等药物进行治疗。患者要保持良好的作息，尽量不要熬夜，忌辛辣刺激饮食、少食甜食、忌烟酒。患者可以去医院做一个便常规，来看一下大便的情况。
一般情况下，拉肚子是否可以吃饭，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.可以：如果患者只是轻微的拉肚子，通常是可以吃饭的，注意饮食清淡即可，可以给予淡糖水和淡盐水口服。
2.不可以：如果患者是因为比较严重的肠炎导致拉肚子，且拉肚子处于急性期，则通常不可以吃饭，以免病情加重。患者需要遵医嘱口服蒙脱石散、盐酸小檗碱等药物进行治疗。
拉肚子通常指腹泻。一般情况下，腹泻通常不可以抽烟，具体内容如下：
香烟中的烟碱含量比较高，除了会对呼吸系统造成一定的危害外，还可能会导致患者出现恶心、呕吐、腹泻等消化道不良反应。因此，在腹泻时，患者应尽量避免抽烟，以免导致病情加重。此外，在腹泻时，患者应尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地吃一些清淡、易消化的食物，以缓解胃肠道的不适症状。
拉肚子可以挂水，但应视腹泻次数多、大便稀稠程度、持续时间及患者有无伴发热、多汗、有无伴基础疾病及轻重缓急等因素综合确定输液治疗与否。
如腹泻严重，次数增多，稀水便量大或带脓血时，患者吃不下饭或吃得很少，出现发烧，口渴，小便减少，乏力及其他感染，脱水及电解质酸碱平衡紊乱等表现，伴严重基础疾病时，则需输液治疗。
通常情况下，腹泻一般都是因为食用变质的食品或是肠胃受寒引起的。腹泻期间游泳，因为游泳池里的水温较低，会导致腹部着凉，导致腹泻加重，所以腹泻时要做好保暖措施。
另外还要注重自己的日常生活，不要食用不干净的东西，主要是容易消化的食品，平时要多喝一些清淡的水，如果病情比较严重的话，可以用一些药物来进行调理。