最近胸闷心火大导致失眠

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最近胸闷心火大导致失眠感觉很不舒服!能吃导赤散吗!!??可以和补锌的保健品一起吃吗??
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肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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问题分析:这也有可有是太累了,或是心里面有一些不太舒服的,老是感觉自已有不舒服的情况,还有就是也有可能是供血不足的情况,
意见建议:最好放松一下思想,可有空找心理医生谈一谈聊一聊天的.
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是指入睡困难;不能熟睡,睡眠时间减少;早醒、醒后无法再入睡;频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复。
意见建议:建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,可用镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。不要总熬夜,多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭,不要憋着。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.这情况往往跟心肌缺血是很有关系的,可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。
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张爱荣 个人诊所内科
擅长:冠心病 糖尿病
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问题分析:最近胸闷心火大导致失眠感觉很不舒服!能吃导赤散可以和补锌的保健品一起吃。
意见建议:另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力
王茹阔 精神科
擅长:
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问题分析:你的失眠肯定会容易导致精神不振
意见建议:要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
相关问答

失眠可能会导致胸闷。
因为严重失眠会导致人体自主神经功能紊乱,从而影响呼吸和心脏功能。但上述症状也可能是胸膜炎、心肌炎、心肌梗死或气胸引起的。失眠症状可能是睡前过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料所致,也可能是近期精神压力过大所致。建议睡前喝一杯热牛奶或者用温水泡脚,有助于睡眠。严重时一定要及时去医院,完善心电图、彩超、心肌酶相关检查,明确这类患者胸闷气短严重,影响睡眠,失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心火旺型失眠通常会出现神经紧张的现象,有可能会出现口腔溃疡或者小便黄的情况。
并且还可能会出现烦躁的症状,部分患者也可能会出现舌尖发红的情况。心火旺型失眠多数是由于经常吃辛辣刺激性的食物引起上火的原因,但也不排除是精神压力过大或者过度劳累引起的。想要调理心火旺失眠的情况,首先要注意学会调整自己的心态,要尽量的避免让自己过于紧张。晚饭后可以坚持做一些如散步之类的运动,睡觉前可以使用温水泡一泡脚,这样能够帮助人们放松自己,也可以有效的帮助人体快速的将毒素排出来,可以有效提高睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

建议配合心理治疗,克服过度紧张焦虑不安等不良情绪,以顺其自然的心态对待睡眠,调整好心态。散步,看书,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量,白天可以增加体育锻炼和文娱活动,多接触大自然,陶冶情操,注意转移注意力,培养兴趣和爱好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

失眠可能会导致胸闷气短。
失眠会导致神经调节异常,进而出现胸闷、气短、烦躁、乏力等症状。但出现胸闷气短时,首先要排除器质性心脏病引起的临床症状。需要完善心电图、彩超等相关检查,初步评估是否有冠心病、心肌缺血等因素引起的胸闷气短。如果可以排除器质性原因引起的症状,可以考虑功能性因素。功能性因素是指失眠、更年期、情绪激动等因素。如果是功能性因素,可以通过改善睡眠、缓解情绪等因素来调节,看症状缓解情况。如果是病理原因,就要对病因进行系统的诊断和治疗,防止病情危险进展。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠的梦可以给患者飞跃治疗。
建议患者安排规律的休息时间,进行适当的体育锻炼,同时少吃对食物有刺激性的食物,特别是咖啡和浓茶,白天尽量减少睡眠时间。也可以对患者进行心理治疗。主要包括认知治疗在内,可以进行患者的心理诱导和催眠治疗。如有必要,可以给苯二氮、咪唑酮、氯硝西泮、地西泮等患者服用镇静剂、唑烷、佐匹克隆、扎里夫隆等。如果患者有情绪焦虑和抑郁症,还可以给患者氯丙嗪、盐酸睾酮等改善焦虑和抑郁的药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这其实也是一种睡眠障碍,而这一系列都是因为失恋这种精神打击引起的,建议到当地的甲等公立医院心理咨询科门诊专家门诊进一步就诊,进行适当的心理咨询和心理疏导治疗,平时放松心态,总会找到更好的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病