红心猕猴桃硬的不能吃。硬的猕猴桃代表还没熟，还是生的，从外表看是看不出的，如果用手去摸一下，就知道，但是都不会去吃。而坚硬状态的猕猴桃并不好吃；而且糖分很低，果实酸涩，还让人感觉刺口，生的猕猴桃是因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。
一般情况下，猕猴桃是一种营养丰富的水果，如果经期吃了少量的猕猴桃，通常对身体不会造成不良影响，还能为身体补充营养，因此这种情况下一般需要做特殊处理。如果经期吃了大量的猕猴桃，可能会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻等，这种情况下，女性可以适当喝温开水来缓解症状。此外，经期大量吃猕猴桃还可能会导致痛经，此时，女性可以通过热敷、按摩等方式来缓解相关症状。
猕猴桃素有水果之王的美誉，含有多种维生素、蛋白质、氨基酸以及钙、镁、铁、钾等人体所需的矿物质还有很高的医疗价值，但并不是人人皆宜，有些人对猕猴桃会过敏，表现为舌头发麻、喉咙发痒，这是过敏性咽喉炎的症状，进而可能发展为口腔粘膜水肿，就会感觉呼吸困难、透不过气，这是喉头黏膜出现了水肿，严重者会出现呼吸困难甚至死亡。
泡澡后引发头晕有几种情况：首先泡澡后汗蒸，身体大量的汗出造成体循环的液体量不足，引起颅内的供血减弱，会出现头晕，严重的情况，可能还会伴有恶心呕吐。泡澡之后，身体的毛细血管都是打开的，血管床打开之后，身体的血液重新分配，流向于腹部、四肢血液就会增多。
饭后食用猕猴桃能够促进胃酸的分泌，促进胃肠蠕动，有利于人体的消化功能，饭后2小时所吃食物已基本消化，这时吃猕猴桃能够降低其对胃肠的伤害，因此每天吃猕猴桃时间为饭后两小时。
