艾绒和艾条以含绒高和存放久的为佳。挑选艾绒时应注意以下几点、看颜色，黄暗色含绒低，黄亮色含绒高；摸手感，坚硬含绒低，柔软含绒高；嗅气味，存放时间短气味浓烈，存放时间长气味淡。同样的方法挑选艾条，黄暗色含绒低，黄亮色含绒高；坚硬含绒低，柔软含绒高。
艾灸后的排湿反应基本上都有出水和出水泡，出水泡是艾灸中很正常的，小泡会自行吸收，水泡大的可以用消毒过的针挑破后自行恢复，出水泡是体内排毒的过程，可以坚持继续艾灸。出水泡说明体内湿气较重，如果水泡是无色的，说明是寒湿，如果水泡是黄色的，说明有郁热的表现，如果水泡是血水样，说明体内湿毒很盛！艾灸的地方发痒，是该部位有风邪的表现。
一般情况下，饭后一个小时左右可以艾灸。
艾灸肚脐能够促进局部的血液循环，尤其是对女性来说，肚脐周围的血液循环之后，有利于缓解痛经的症状，还能在一定程度上改善和调节月经。患者进行艾灸前，要避免空腹或者吃得太饱，以免引起胃肠不适；在艾灸后，要避免立即冲洗艾灸的部位，以免着凉。因为饭后血液集中在人体的消化系统，肢体和躯干部位的气血运行相对比较弱。这个时候进行艾灸，容易影响治疗效果。所以建议饭后一个小时之后再进行艾灸。
艾灸后的排湿反应基本上都有出水和出水泡，出水泡是艾灸中很正常的，小泡会自行吸收，水泡大的可以用消毒过的针挑破后自行恢复，出水泡是体内排毒的过程，可以坚持继续艾灸。出水泡说明体内湿气较重，如果水泡是无色的，说明是寒湿，如果水泡是黄色的，说明有郁热的表现，如果水泡是血水样，说明体内湿毒很盛！艾灸的地方发痒，是该部位有风邪的表现。
艾绒熏外阴的作用有可以改善女性宫寒让气血顺畅，对于经期疼痛的女性可以达到调经止痛的作用，另外对于有外阴感染的女性还可以达到杀菌的作用等，艾绒不仅可用于外阴疾病的治疗，还可以用于中风，受凉等症状的治疗。在生活中要注意保持个人良好卫生习惯，保持健康向上的心态。
灸法比较适用于脾虚腹泻和寒湿腹泻。在腹部的天枢、气海、神阙、关元等穴位，用间接灸或艾条熏灸，每日或隔日治疗多次，穴位可轮流使用。神阙用隔盐灸。不要擅自在家自己给宝宝用，不要烫到宝宝。
