一般来说，青少年健身不会影响身高，具体如下：
正常情况下，青少年健身不仅不会影响身高，还会有助于长高。因为健身可以促进激素分泌、增加青少年食欲，有助于身体吸收营养，进而促进身高的增长。需要注意的是，不科学的健身会导致肌肉损伤等情况，健身后还应注意休息。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
一般来说，对于青少年包茎一般建议进行手术治疗。，具体原因如下：
虽然包茎手术，没有明确的年龄限制，但对于青少年包茎一般还是建议手术治疗，因为这个年龄靠龟头自行外露的可能性并不大。如果治疗不及时会出现包皮与阴茎头粘连其次，如果发生包皮炎，因为有包茎很难做到包皮腔的清洁卫生，并且容易滋生细菌感染；可能会成年后性生活可能出现包茎嵌顿；最后形成阴茎癌。因此建议青少年的包茎是应该手术治疗的。
青少年包茎可以不割，但如果是青春期好存在包茎，就不能不割，建议积极治疗，具体分析如下：
青少年包茎需要做包皮环切手术，如果是青少年单纯的包皮过长，没有包茎的问题，可以暂时不做包皮环切手术，等到阴茎自然发育，包皮会自动退缩，恢复到正常的样子。青春期还处于包茎的时候，不做手术会造成龟头不能露出，局部的敏感性升高，也有可能会引起包皮垢的增加，从而引起龟头炎、包皮炎的反复发作，建议及时进行手术。
骨龄其实就是骨头的年龄，是孩子在各个年龄段骨头的成熟度，它可以测出儿童发育的情况，通过检查骨龄可以估计出是不是还有增高的可能，但是并不能预测未来到底长多高，孩子的身高也不仅仅取决于先天性因素，平时注意给孩子补钙，保证充足的休息时间，多参加体育锻炼，有助于长高。
多吃一些含钙量高的食物，如排骨，核桃，海带，木耳，香菇，紫菜。多吃一些新鲜的蔬菜水果，平常营养均衡一些，不要挑食。调整好生活作息，不要熬夜，少喝碳酸饮料，适当的多做一些跳跃运动，如跳绳，有助于身高的增长。
