在坚持服药治疗疾病的同时，要坚持进行有效的健身锻炼，每周运动要在五天以上，保证睡眠时间不可贪睡懒床，除了多运动、不贪睡以外，还有重要的一点就是，提供充足营养的同时不贪嘴。
奥氮平常用的剂型一般为片剂，吃奥氮平发胖建议可以通过控制饮食、针灸等方式来减肥。具体分析如下：
1.控制饮食：如果吃奥氮平出现发胖的情况，建议患者可以适当调整饮食结构，尽量选择吃一些低脂肪、低热量的食物，比如白菜、黄瓜等，通常有利于减肥。
2.针灸：针灸主要通过刺激人体的穴位，一般可以起到调和气血、疏通经络、祛湿化痰等作用，并且还可以促进机体代谢，达到减肥的目的。
吃奥氮平可能是出现了副作用而引起的这种生理的反应，现在可以暂停用药治疗的，一般这种情况会出现体重增加的，所以在停药以后正常的生活中就可以慢慢地恢复的，这段时间不要盲目地用药，一定要谨遵医嘱用药，查明病因后再对症治疗的。
长期服用会导致口苦、口干、肌无力、遗忘、醉态，还会出现异常的易恐、好斗、易受刺激或精神错乱、头痛、乏力.长期服药后突然停药会出现戒断症状，可能有较轻的激动、焦虑、肌痛、震颤、反跳性失眠及恶梦、恶心及呕吐。
奥氮平的建议起始剂量为10mg/天，每日一次，与进食无关。躁狂发作：单独用药时起始剂量为每日15mg，合并治疗时每日10mg。预防双相情感障碍复发：推荐起始剂量为10mg/天。所以饭后服用的话吸收较好。
奥氮平片不可以长期服用的，因为这个药物是有镇静的一个作用，所以会导致无力，变得敏感的情况，但是的话，只有精神病人才会使用，而且不少的精神病人，都不承认自己有这类疾病的，还是要检查一下，要明确是不是本身病情的问题导致的。
