痔疮是由于长期的久坐或者久站，以及便秘，引起肛周静脉曲张瘀血引起的。平时要注意多运动，多喝水，多吃绿色蔬菜水果粗粮，保持大便通畅，注意局部卫生，可以外用痔疮膏，必要时可采取手术切除治疗。
停止吃辛辣有刺激的食物，比如酒精、辣椒、花椒等，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素，有润肠、通便作用的蔬菜、水果，若有排便困难，可食用蜂蜜或植物油进行通便，可给予温盐水进行坐浴。减少站立或坐的时间，让血液循环更加顺畅。
得外痔的人，如果痔疮没有感染，是没有疼痛症状的，比如久坐时间太长，饮食习惯不好，喜欢吃辛辣刺激性食物，都容易引起痔疮感染，或者造成痔疮破会出血，出现明显的疼痛症状，如果痔疮并不严重，你要及时治疗，避免病情进一步发展。你肛门口有两个肉球，那两个肉球是外痔，如果是擦这个外痔疼痛的话，那么可能是它发炎水肿。
外痔不是硬的，外痔分四种，即血栓外痔、炎性外痔、静脉曲张性外痔以及结缔组织性外痔。血栓外痔是肛门旁边突然长出一个肿块，疼痛明显，用手触摸肿块，可以触摸到像珍珠果一样的颗粒感，肉眼观察可见紫红色或者黑褐色，血栓外痔需要手术。炎性外痔也是肛门旁边突然长出一个小肿块，但是用手触摸质地比较软，疼痛明显。
长外痔，不要担心，这是非常常见的一种肛周疾病，对于简单的外痔，可以选择保守治疗，每天坚持用盐水坐浴，注意肛周的卫生，保持排便规律，通畅，积极的治疗便秘，药物治疗临床多采取肛内上药及药物温水坐浴及口服药物。注意平常禁辛辣刺激食物。
