柠檬片沾糖吃好吗,柠檬有什么好出

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柠檬片沾糖吃好吗,柠檬有什么好出
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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指导意见:根据叙述分析你是咨询柠檬泡茶。 干柠檬泡茶可以加糖,但是最好是加蜂蜜。可以养颜护肤。一般早晨起床后喝一杯最好。
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干柠檬片加蜂蜜,柠檬片还可以和蜂蜜一起泡水喝,但水温应该用60度的水,这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效,还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话,能减轻柠檬片的酸涩味道,喝起来也更好喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

干柠檬片泡水喝也是可以起到一定的减肥作用的。柠檬中含有柠檬酸,有机酸,这些物质都是可以促进胃液的分泌的,帮助消化吸收,就可以防止脂肪在体内堆积,可以预防肥胖。膳食纤维素可以促进肠胃的蠕动,润肠通便。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以吃柠檬。
柠檬含糖量很低,含有大量的鞣酸、维生素C、维生素K、叶酸、蛋白质和膳食纤维。糖尿病患者可以饭前或饭后吃柠檬。如果血糖控制不好,出现急性感染,如糖尿病酮症酸中毒、重症肺炎、尿路感染、反复皮肤感染等,不建议吃柠檬。可以吃一些不升血糖的食物,比如黄瓜、西红柿。血糖控制好了,除了柠檬,还可以吃苹果、梨、草莓、杨梅、杏、百香果、猕猴桃。这些水果是在两餐之间吃的。小苹果、梨、猕猴桃、百香果的量是一个,大水果吃一半。一般来说,柠檬的要求不是很高,因为它的含糖量只有4%左右。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

平时可以喝柠檬水,但是注意不要过量,如果过量服用会导致胃酸或者腹泻等不适。只要是正常的服用通常是可以补充维生素和微量元素调高机体的免疫力,还可以美容,刺激食欲等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

在蜂蜜中加入柠檬片,能够通过调节体内新陈代谢,增加胃肠蠕动,调节肠道功能,润肠通便,达到美容养颜,延缓衰老,减肥消脂的作用。也可以用蜂蜜加柠檬片泡水来洗脸,能够淡斑除纹美白润肤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

玫瑰花和柠檬片放在一起的功效是调理血气,促进血液循环,养颜美容,保护肝脏,调经止痛,柠檬中含有糖类,磷钙,铁及维生素的多种营养成分,含有丰富的柠檬酸和黄酮类,柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉淀的功能,具有美容大王之称,还可利尿适合浮肿,虚胖的人,玫瑰花有清火润喉,消斑除皱的效果,是花中之王。两者放到一起可以长期饮用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病