有宫寒 月经不正常
想知道排卵日
月经35天排卵日可通过以下方法算：
如果之前的月经一直正常，则排卵日一般是在月经来潮前的14天左右。如果月经的周期为35天，则排卵日一般是在月经周期的第21天。在排卵期的前后四五天进行同房，可以增加怀孕成功的机率。如果有生育计划，可以将同房的时间安排在这个时期。女性如果有生育计划，最好提前半年进行备孕，补充叶酸等怀孕所需的元素。
要知道排卵期或是安全期，首先要知道月经周期。如果月经周期是三十天的话，那么您下次例假在二十一号来潮，排卵日在十二月七号，排卵期在十二月二号到十一号之间。排卵期同房如果没有采取避孕措施，怀孕的可能性比较大。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般来说，如果妇女月经规律，那么月经开始后第14天是排卵日，但是并不是所有的妇女月经都是规律的。所以建议女性使用卵泡监测B超来进行卵泡监测，一般要在月经第12天开始进行，观察子宫内膜的厚度以及双侧卵巢内卵泡的数目、形态大小、是否有优势卵泡等来预测排卵日期，帮助安排患者性生活的日期。如果一直不能形成优势卵泡，患者可以遵则需医嘱可以注射尿HCG。如果一直不排卵，要使用绒促性素。
月经提前或者推迟一周之内属于正常，而艾灸具有温经活血化瘀，补气益血的作用，对月经的影响不大。如果患者平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致月经推迟的。
恶露或者经期要根据出血的性质和颜色来判断，一般是在三日后出血，三日之后呈浅红色，七天呈粘稠状态，最后形成白恶露，如果是在一个月之后，出现的是暗红色的鲜血，这是来月经的征兆，如果来了，会出现下腹部坠胀、腰酸、腰腿疼痛等不适症状。月经期间要格外注意，以免受凉，传染。平时要保持私处的卫生，不要着凉，要经常更换卫生巾、内裤、温水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、冷性、寒性的食品，在月经期间不要洗澡，也不要同房。
