孩子不爱吃肉，可以肉熬成汤给孩子喝，把切好的瘦肉用水泡半个小时，然后把水跟肉一起煮10分钟。也可以把肉打成肉泥，包成小饺子，做肉粥，和鸡蛋一起做成肉沫鸡蛋羹，让孩子慢慢的适应肉类食物。
小孩子不吃肉的原因可能是由于在清洗肉的时候没有做到很好的清洗，从而有肉腥味产生，小孩子吃到肉腥味，就会吐，还有可能是孩子的肝脏功能不好，应当及时带孩子到医院进行检查，根据检查结果进行相关的治疗，保证孩子的身体健康发育成长。
怀孕期间是不可以不吃肉的。肉中含有各种微量元素钙与铁，优质蛋白。不想吃肉时可以采取不同的做法，找出一种自己想吃的做法。实在吃不下去肉，就要从其他地方注意营养的补充。可以多吃富含蛋白质的豆类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。但要注意在怀孕早期三个月内尽量避免寒性、凉性水果，保持心情舒畅，有充足的休息。
孕妇不吃肉用含补充微量元素和蛋白质的食物代替。
怀孕期间期内排斥肉的味道，可以补充微量元素蛋白质，改进不太喜欢肉的情况。还可以喝孕妇奶粉补充营养，保证宝宝所需要的营养素。根据检验欠缺的营养素并立即补充，能够保证孕妈妈自已的健康与胎宝宝的发育正常。饮食要合理配置，合理安排时间，立即补充身体内必需的微量元素维生素等。
小孩子不爱吃肉可能是家里炖肉不够烂，肉纤维组织比较粗，容易导致宝宝塞牙，嚼不烂，出现消化不良症状。其次就是部分宝宝不喜欢吃油腻的食物，或者是讨厌肉的特殊味道。家长可以不用直接煮肉，换一种吃肉的方式，咀嚼起来比较容易消化的来进行。
