通常情况下，子宫脱垂轻度患者注意日常护理能自愈。具体情况分析如下：
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，子宫脱垂轻度患者可以通过缩肛运动锻炼，能达到自愈的效果。
如果患者出现子宫脱垂有一年以上，一般不能自愈，患者可能需要进行做盆底肌康复治疗才有一定作用。
轻度是指宫颈外口未达到处女膜缘，宫体仍在子宫内，注意休息就可以恢复。中度是指子宫颈已经脱出阴道口外，子宫体或者是部分宫体仍在阴道内。重度是指子宫体与子宫颈全部脱出阴道外，去专做详细的检查就可以确诊，治疗方法有子宫托治疗，和盆底肌锻炼，还有手术治疗。轻度可以自我恢复。
子宫脱垂可以通过手术治疗，但是轻中度的子宫脱垂可以采取非手术治疗，对于重症的或者说非手术治疗效果不好的就要采取手术方式。对于Ⅰ°子宫脱垂无须治疗，注意休息即可恢复。平时要注意避免重体力劳动，避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低使骨盆腔底部肌群失去张力子宫韧带也逐渐退化萎缩，子宫下垂的治疗方法还是手术疗法就是以阴道式子宫切除术之后再将基韧带等支撑组织好好固定同时修补盆骨底肌群和阴道壁包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等。
轻度子宫脱垂这一个过程中，主要是由于各种手术后或者是分娩后，从而是导致子宫方面的支撑力受到一定的影响，导致子宫脱垂的情况，属于轻度子宫脱垂，虽然是子宫方面的脱垂现象是已经出现了，但是由于只是初步的一个情况，在进行一定的锻炼子宫运动、以及多注意休息，少干重活、避免一些能够加重子宫脱垂的运动情况等，都是能够使子宫自身慢慢出现自愈的。建议每个人的情况不同，时间无法确定，至少需要三个月到半年。
