考虑是睡眠质量比较低的表现。这是由于睡眠是潜意识比较活跃，大脑并未完全进入休息状态，仍存在部分中枢神经的正常工作，所以在梦境中大脑受到刺激就会出现类似说梦话的症状。
一般来说，晚上梦游是以下原因。具体分析如下：
晚上梦游，可能是心理性、不良的精神因素、过度紧张等原因导致的，建议患者可以在医生的指导下服用安神补脑液之类的药物来治疗，避免精神紧张。此外，还可能是神经衰弱引起的，在平时生活中要遵医嘱服用谷维生素、维生素B族来治疗。
日常生活中，应当注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，不要长期熬夜。
一般来说，半夜梦游是以下原因。具体分析如下：
半夜梦游首先考虑是精神紧张、压力过大引起的，此外，有一种情况是由于血虚、神经衰弱造成的，这种情况下好，患者需要在医生的指导下服用人参归脾丸、弥尔保等补气血以及调节神经的药物进行治疗。
日常生活中，应当注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，不要长期熬夜。
梦游主要见于学龄前儿童和学龄儿童，有一定的遗传倾向，多数在青春期自愈。其常常与睡眠不足、睡眠不规律、发热以及疾病、药物等有关。另外在吵闹以及不熟悉的环境中睡觉、家庭压力等因素都可能诱发梦游的出现。
小孩梦游是由于白天过于的劳累，情绪不好等，导致出现的症状，给孩子合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。也要适当的多补充一些钙剂进行调理治疗的，避免出现有缺钙的情况，可以适当的应用一些小儿安神的药物。
小孩儿睡觉梦游是常见的现象，如果偶尔出现梦游是正常的，一般是由于剧烈运动或者劳累过度后，睡觉时小脑没有得到正常休息，从而出现脑部活动量增大，这时小孩会做梦偶尔出现梦游。但是部分小孩儿会频繁的出现梦游症状，这是由于小脑神经发育异常引起的，由于小脑神经控制着肢体肌肉运动，当小脑神经出现异常时会频繁出现梦游症状。
