顺产产后一个星期就可以洗头了。需要注意水温,不能过度搔抓头皮,要指腹轻轻按摩促进血液循环。之后要吹干,不能湿头发睡觉,还要注意不能受凉,受风,以免落下月子病,影响以后正常的生活和工作。
膀胱脱垂容易导致以后发生张力性尿失禁,在用力咳嗽,腹压增加或过度劳累的情况下,导致尿液不自主流出,对生活质量是有影响的。产后适当休息,不要太劳累。注意外阴卫生,保持外阴干爽透气,勤换内裤。
女性在顺产之后多久来月经时间是不固定的。如果没有采取母乳喂养的方式,一般在产后6周左右,生殖系统就恢复到原先没有怀孕的状态。有一些女性在产后6周就会恢复月经来潮。如果在顺产之后采取了母乳喂养的方式,大部分女性是产后3-6个月恢复正常月经来潮。
在顺产的生产过程中,可能产道有撕裂或做了会阴部位的侧切,所以屁股一般会有几天的疼痛。因为顺产导致骨盆分拆重新组合,有空时可以跪在床上俯身向前帮助子宫复位。随着身体的逐渐恢复,一般一两个星期之后病情就会有所好转。但也视患者的具体情况来决定,如果患者的盆骨受到了较大的损伤,那么恢复的时间会更长。
顺产后可以多久再同房,需要看个人的子宫和疤痕恢复的情况来决定的。需要等到产后42天,去复查一下。之后就可以安排同房了,当然如果间隔的时间久,对身体方面也会更好一点,而且如果想要二次怀孕的话,至少要间隔一年。
顺产产妇适宜同房时间为产后8个星期,因为产后阴道壁内黏膜较为软弱,易受损伤,性交时易发生阴道裂伤和出血不止。同时,子宫尚未完全复原,性交时易将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属器官的炎症。