如果身体比较肥胖,要进行减肥,饮食控制,避免吃糖分含量高或者是油脂含量高的食物,还有需要加强运动锻炼之后继续定期复查血糖,如果可以降低到正常范围,是不需要药物治疗的。
糖尿病患者主要就应该做就是注意饮食,尽量少吃一些甜的东西,主要是注意多吃一些粗粮,少喝汤,尽量少吃一些油炸的食物平时主要是控制好饮食的总热量,监测好血糖的情况的,也要调整一下降糖药物的种类和剂量,才能保证血糖在正常的范围。
糖尿病要注意以下几点:
1.糖尿病教育:糖尿病是终身疾病,只能控制无法治愈的东西,所以要提高治疗依从性。
2.饮食疗法:饮食疗法是基本的,其余治疗在饮食疗法的基础上发挥作用,如果饮食控制不好,其余治疗也无法取得完全的治疗效果。
3.运动疗法:适当的运动可以增加周围组织对胰岛素的敏感性,从而降低血糖,但运动时间要根据患者自身的能力来选择。一般不建议进行空腹运动。吃饭后30分钟或1小时后运动最好。每次运动时间20~30分钟,可以稍微出汗。
糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;平时也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物。
糖尿病人的吃食上应该注意:健康合理的饮食在治疗糖尿病的过程中非常重要,如果糖尿病人在饮食注意事项方面做的好,那么对治疗将会起到事半功倍的效果。糖尿病人要记住,一、尽量不要吃高热量的食物,比如油条,油炸糕这一类食物,地瓜;二、土豆,粉条,含淀粉多的食物也要少吃;三、糖尿病人尽量不要吃香蕉葡萄,大枣等水果。
糖尿病人缺钾应该往饮食方面治疗。很多食物中都含有丰富的钾离子,例如香蕉、菠菜等,在日常生活中多进食这些食物,可以有效补充身体内钾离子,同时应该避免服用过度利尿剂药物,避免暴饮暴食、过度劳累。