清热去火的食物有西红柿，西红柿中含有丰富的纤维素以及维生素C，具有平肝降火的功效。菊花茶，菊花茶是日常生活中的一种保健茶，具有去火的功效。日常生活中可以多吃一些寒性的水果，例如西瓜、山竹、柠檬、柚子、苹果、葡萄、梨、柿子。
冰糖能够起到去火的作用。冰糖可以帮助身体排出毒素，能增加身体免疫力，预防呼吸道感染。能治疗脾胃虚弱，具有补肺气，益脾胃，止咳化痰的功效。冰糖中含有的维生素A，可以提高免疫球蛋白功能，对呼吸道上皮黏膜能起到保护作用，能够清理身体内长期堆积的毒素，帮助身体排除毒素，增加免疫细胞的活性，有助于身体健康。
可以选择吃一些消炎的药来进行治疗的，而且大多数出现肺火旺和作息习惯是有一定的关系的，所以在日常生活中应该要保持一个有充足的睡眠习惯，也要吃一些蔬菜和水果，清淡饮食。
梅核气是指因情志不遂，肝气郁滞，痰气互结，停滞于咽喉所致。表现症状为嗓子好似有什么堵塞物，咳之不出，又咽之不下，时发时止。临床上常用柴胡疏肝丸或加味逍遥丸进行治疗。
一般来说椰汁是去火的。椰汁比较性寒，常喝椰汁不会出现上火的现象，而且在夏天喝可以起到解暑的效果，所以说在夏天的时候喝一些冰镇的椰汁是有好处的。椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液，味甘，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”。椰汁蕴含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。注意事项及禁忌：凡大便清泄者忌食椰肉；体内热盛的人不宜常吃椰子肉；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。
艾灸期间已经出现了上火的症状，可以考虑在艾灸之后再进行服用。还有就是说上火的症状就是艾灸期间上火了，可以考虑针对我们滋阴的穴位进行艾灸一下。这样可以尽可能的减轻症状。
