一般情况下，打胎后女性可以吃富含蛋白质、补气补血的食物来不身体。打胎后女性要首先保证蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，以提高免疫力，促进身体恢复。其次，女性在打胎一般会造成身体气血流失，因此要吃一些补气补血的食物，如红枣、乌鸡、猪肝、红糖等，以起到收敛、补气补血的作用，从而有助于身体恢复。此外，女性还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以补充纤维素和维生素，对身体有一定的益处。
通常来说，打胎后吃红枣桂圆枸杞子汤、牛奶鲫鱼汤、鸡蛋汤、羊肉汤等汤补身子
打胎是指对怀有三个月以内还未成形的胎儿的女性进行人工流产，结束其肚中胎儿的性命，从而达到终止妊娠的目的的一种行为，容易导致女性气血亏虚，影响身体康复，所以在手术后需要保证充分休息，并且需要适当的增加营养，可以适量喝汤类食物，比如红枣桂圆枸杞子汤、牛奶鲫鱼汤、鸡蛋汤、羊肉汤等，但应注意避免暴饮暴食，以免过度饮食导致体重的剧增。
在打胎以后，在饮食上，一定要注意营养均衡，保证蛋白质的摄入，可以吃一些鸡蛋、牛奶、鱼、肉类等，同时应该注意荤素搭配，多吃蔬菜和水果，要特别注意，少吃生、冷、辛辣等刺激性比较强的食物，否则会引起消化道不良。同时还可以吃一些阿胶、红糖、大枣、菠菜或者动物的肝脏，这些都可以补气补血，而且还有补铁的作用。
想要选择药物流产解决意外怀孕，目前临床上应用的药物是米非司酮。但是药物流产，针对的是怀孕在49天以内的宫内早孕。并且选择药物流产，很有可能会药流失败，阴道流血时间长，有的甚至会严重的影响到正常的月经周期，所以不要选择药物流产，可以选择人工流产手术，目前人工流产手术是比较安全可靠的解决意外怀孕的方法。
有很多食物吃了以后，可以去促进子宫收缩，但是也许达不到打胎的功效，目前打胎的最主要的方法就是去医院做人工流产，如果害怕疼痛，可以吃一些马齿苋，性味寒凉而滑利，能使子宫收缩次数增多，强度增大，易造成流产。
