你可以暂时不要戴胸罩，每天洗澡的时候自己用大拇指，食指和中指将乳头轻轻向外牵拉，慢慢的乳头就会突出的。希望能帮到你。也可以通过器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。坚持一段时间后，可收到较好的效果。
乳头内陷怀孕不会好，乳头内陷需要做手术，乳头不能凸出而是向内凹陷，称为乳头内陷。乳头内陷的程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头低平或回缩，受刺激后可凸出或可挤出乳头。重者表现为乳头完全陷于乳晕内，无法被牵出，呈火山口状，并常伴有分泌物或异味。乳头内陷需要进行一定的护理措施才会愈合。
乳头内陷手术后一年再考虑怀孕的问题。乳头内陷会影响宝宝出生后母乳喂养能否顺利进行的问题，因此对于孕妇内陷乳头，必须尽早纠正。平时可用手法牵拉和吸引牵拉的方法，改善，通常的手术矫正对乳房组织都有一定的伤害，伤害小的手术，恢复时间又太长。
问题分析：您好.您这个情况是乳头发育不良引起的乳头内陷.
意见建议：另外.要防止挤压。内衣、乳罩适当.不可过紧.对于乳房较大的少女.更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女.则要及时纠正.防止乳头遭受挤压.以免加重乳头凹陷的程度；
问题分析：怀孕期间，不建议有任何刺激乳头的操作，因为有造成流产或早产的可能性。
意见建议：针对你的情况，医院的建议有科学道理，建议你采纳。
指导意见：你20岁以后乳腺已经停止发育了，你现在在用系的话有没有什么好的效果，这时候有可能会引起炎症反应。
