肌肉对身体健康的好处是减肥肌肉比脂肪每天消耗的卡路里多15倍，对心脏有好处，肌肉耗氧少，因此心脏负担轻，强壮的肌肉还能减低血压，可以保护关节和背部，精神状态好，减少射线损伤等。
一般情况下，健康的阴唇主要包括大阴唇和小阴唇，其表层是潮湿的，呈棕色，没有任何的阴毛包含着大量的末端。具体分析如下：
阴唇的颜色会随着雌性激素的含量而发生变化，比如体内的雄性激素含量升高，则会导致皮肤的色泽加深，或是因为生产期间身体里的黑色素沉积，导致部分的阴唇颜色发生了变化。大部分的皮肤在青春期以后都会发生变化，因为人体的雄性激素分泌增加，会导致阴阜、阴毛、阴唇的色泽发生变化。如果出现了黑色素过多，需要到当地的皮肤科就诊，检查是否有问题。
正常人舌苔为淡红或薄薄的苔，即舌色淡红，舌质润泽，舌体大小适中，舌质柔软而富有弹性，舌苔薄而白皙。临床上舌苔的变化很容易反映出人体某些疾病的变化。舌苔白厚多是胃肠消化不良的表现；舌苔黄多是上火的表现；舌黄、面色发红，说明心火旺盛；舌头上有齿痕，说明人体湿气重，脾胃功能衰弱；舌头两侧有瘀斑，多是由于内分泌失调导致的瘀血症状。
经常抽烟、经常熬夜，经常不运动，节食减肥、吃太多、都是影响心脏健康的不良习惯。平时要改掉自己生活中养成的不良习惯，可以避免有疾病的发生。平时多注意运动，养成良好的生活习惯。
一般情况下，健康的精液通常呈灰白色或浅黄色
正常情况下，健康的精液通常呈灰白色或浅黄色，并且带有一定的粘性，可以在1个小时之内融化，还有一种类似于板栗的香味。通常以外表来判定精子的品质是不合适的。如果要确定精子的品质，可以到正规的医院进行一次精液检测。这种检测可以确定是不是有弱精、少精、死精等疾病。
