计算精确的排卵日期

排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里容易受孕。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

一般情况下，怀孕和排卵的计算方法如下:
1可以监测排卵期的温度，排卵期的温度会比正常高0.1-0.2摄氏度。通过月经推测排卵期。下次月经前14天为分界点，往前推5天，往后推4天为排卵期。期间可以隔天同房，不要太频繁，以免影响精子质量。可用排卵试纸或b超检测卵泡是否排出。一般在排卵期同房受孕的概率比平时大。
如果怀孕，建议定期进行产前检查。

一般情况下，受精日期计算预产期是准确的。
如果能够知道准确的受精日期，计算预产期是准确的。如果知道受精日期的情况下，可以向前推两周就能得到末次月经，根据末次月经再计算预产期是很准确的。
建议孕妇怀孕期间要避免剧烈运动和长时间运动，也不要熬夜，需要食用兼顾高营养和低脂肪的食物，不要食用生冷、辛辣刺激性等食物。

如果月经周期比较稳定的话，是月经过去10到13天是属于排卵期。很容易怀孕，如果不想要孩子，可以使用避孕套进行避孕，没有太大的伤害。不要有太大的压力，保持心情舒畅，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素。

一般，排卵期是下次月经来前的14天，可以从月经来的那天开始算起到10天到医院进行B超检查排卵。可能需要几次的检测就能知道具体的排卵时间。排卵期同时也受夫妻双方健康状况，精子卵子质量，心理因素等影响。

排卵期大约在下一次月经前14天。目前是5月26日最后一次月经，排卵期约为6月12日。月经周期不是很准确。那么按排供热来计算就不一定准确。月经第10天，可以去医院妇科进行妇科彩色多普勒超声监测排卵。可以每隔一天监测一次，以便计算排卵周期是最准确的。