女性不能食用辛辣的食物，也不能食用含有激素的食物。
1.辛辣的食物：由于辛辣刺激，容易引起子宫腺肌症的盆腔内出血，使病情更加严重。辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等都是比较辛辣的食品，属于比较辛辣的食品，不能食用。
2.含有激素的食物：肉鸡、海鲜营养品、保健品等都会含少量的雄激素，不宜食用，同时也避免食用肉鸡、海鲜等，这些肉类、海鲜中会产生雌性荷尔蒙，对身体的康复非常不利。
没有必要过于担心和害怕，现在医学技术比较发达，只要及时到医院妇科就诊检查，明确诊断，根据实际病情采取手术治疗，是能够彻底治疗好的。手术后加强调理，也是能够很快就恢复正常的。
子宫肌瘤艾灸可以起到缓解的作用，但并不能有很好的效果，去医院做一下检查，对症治疗，严重者可以做手术，治疗期间不吃辛辣刺激生冷的食物，也可以喝一些中药进行调理，中药胶囊高效无毒，在杀伤肿瘤细胞的同时不损害正常细胞，还可以激活免疫细胞功能，更利于子宫肌瘤病人康复，子宫肌瘤病人适宜服用。
子宫腺肌症的治疗对于那些症状较轻，仅要求缓解痛经症状，尤其是近绝经期的，可以口服药物治疗。GnRHa注射可以使体内的激素水平达到绝经的状态，从而使异位的子宫内膜逐渐萎缩而起到治疗的作用。
一般情况下，女性患有子宫腺肌症之后是能够跑步晨练的。因为子宫腺肌症主要是指子宫内膜腺体和间质，侵入到子宫肌层，形成的一种弥漫性或者是局限性的病变。女性在跑步晨练时，通常不会使腺肌症的病情进一步加重，并且跑步锻炼，可以使身体的抵抗力提高，还可以在一定程度上缓解病情。不过想要从根本上解决问题，患者还需要针对病因进行治疗。
子宫腺肌症不及时进行治疗会出现一下症状，痛经月经期间异位内膜充血、水肿和出血，刺激了所在脏器而产生月经期剧烈腹痛，不孕病人常因不孕而求易，月经失调常经量多、经期长或周期紊乱，性交疼痛盆腔内异位的子宫内膜常在子宫直肠窝形成结节性病灶，当性交中子宫颈碰撞及子宫上提升而引起疼痛。
